灵魂有香气的女子李筱懿：转变心态，方能海阔天空

生活中掌控好心态很重要，好情绪可以带来积极向上的正能量，帮助解决面临的问题和困难，并激发自己的潜能。可成年人的世界里，难免会遇到挫折和委屈，如何才能掌控好心态呢？
“灵魂有香气的女子”创始人、作家李筱懿，在同名微信视频号中，为大家介绍了一种可以调节心态的办法。
视频讲述了《庄子·山木》篇中记载的一个故事：有一个人坐船渡河，有只船撞过来，这人喊了好几声没人回应，于是便大骂开船的人没眼力。可结果发现，撞上来的只是一只空船，刚刚还暴跳如雷，现如今怒火一下子就消失了。
其实，生不生气，不源于被撞，而是取决于撞来的船上有没有人，这就是心理学上经常提到的“空船效应”。让我们恼火的不是这件事本身，而是自己的心态。假如把对方看成一只“空船”，并不是开着船恶意撞你，就能尽快从愤怒和痛苦中走出，完成创伤后的自愈。所以，庄子还说“不遣是非，与世俗处”，就是在劝诫人们放宽心态，不要过分争论是非。

视频的最后，李筱懿老师还总结道：人生在世，难免会有看不惯的人和事，放宽心，笑笑就得了，看不惯的人和事越多，越说明这个人格局小。真正厉害的人，会把糟心的人和事当做“空船”处理，迅速调整自己，不断放大格局。

无论生活中经历多少风雨，我们都应转变消极的心态，积极地去面对，把挫折困苦化解成前行的力量。加油！愿你一路阳光，一路畅行，将自己的人生之船开往更加宽阔的河流～