搞清焦虑和抑郁的关系，抑郁症才能康复？

搞清焦虑和抑郁的关系，抑郁症才能康复？ 在心理疾病中，可以说焦虑症和抑郁症是最常见的，在谈到焦虑症和抑郁症的区别和联系时，经常有人说，焦虑是担心未来，抑郁是纠结过去，焦虑症怕死，抑郁症想死，之所以有这些说法，关键是没有搞懂焦虑和抑郁的关系，更多的人可能是人云亦云。 抑郁症的表面症状是心情沉重，兴趣缺失，绝望消极，而这些症状是怎么形成的，开始因为什么，抑郁症在没有在正式形成之前，都是经历了某些失败挫折，然后觉得自己做不行，自己没有希望，高度焦虑，高度焦虑会进一步导致工作学习能力下降，更做不好，更否定自己，心情越来越差，抑郁症形成，所以说抑郁症是焦虑形成的，不焦虑是不会抑郁的，调整抑郁症的核心是解决焦虑。 觉得自己能做好，并积极去做，有了做好的信心，焦虑自然减轻，抑郁也会康复。 人都是怕死的，包括抑郁症患者，虽说抑郁症的自杀率比较高，也不是想死，而是觉得自己没有出路，太痛苦，死了就解脱了。