脾最怕这6件事，很多人每天都在做!看看你中了几个?

　　大家好!我是董医生，脾胃最怕这6件事，要想远离脾胃疾病，就要远离这六件事!
　　第一、脾怕寒,脾是喜暖的器官，过多的寒气入体，就会让脾脏功能下降，久而久之，就会导致脾虚。
　　第二、脾怕饱,暴饮暴食会给脾脏造成负担，从而损伤脾脏的运化功能。
　　第三、脾怕懒,脾脏最怕你久坐不动，运动能够提升人体的代谢能力，从而大大减轻脾脏的运化负担。
　　第四、脾怕压力大,脾在志为思，平常生活中很多人由于压力大，想得比较多，然而思虑过度则伤脾胃。
　　第五、脾怕重,口味重对于脾的负担比较重，比方说辛辣刺激、油腻的食物等。
　　第六、脾怕忍,很多人对胃部隐痛，腹胀等症状很不重视，抱着能忍则忍的态度，实在不行就吃一些止痛片来缓解，其实这都是脾胃健康在发出信号。
　　中医讲究治未病，病要在未得时医治。今天就分享一味药，就是陈皮，常常用它泡水喝，有着健脾理气燥湿的作用。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您有相关脾胃问题可以在评论区留言，我会抽空回复您!