买饼干时怎么挑？如何买到健康好吃的饼干？

配料表里最好不要有添加糖

脂肪10%，每百克不超过十克

低Gi的饼干

或者是粗粮薄脆饼，符合健康标准条件可能性大

高油高糖饼干可以吃，少吃和别人分享吃