减肥打卡第二天

早上没有吃早餐，因为要上班早午餐一起吃，一碗120米饭，一碟荷兰豆，和一碟清蒸鸡翅根，下午四点补了一个蛋白棒，牛奶和鸡蛋，晚上豆芽菠菜鸡蛋，水果半个葡萄柚，两个沃柑