我发现了产后夫妻关系保持稳定的小技巧！
💗生过娃的夫妻，一定都知道产后一年有多难熬。孩子的吵闹、老人的固执，会让原本恩爱的两个人，突然间产生无数冲突、质疑、心酸。 熬过来之后，我总结了一些相处技巧，男女适用，希望对大家有用： . 💗无论多生气，请履行你作为伴侣的义务。 你的大脑可以生气，但行为必须像以前一样对待伴侣。该给他做早餐的做、该给她倒开水的倒，生着气为对方着想，并不是什么丢人的事，不能为了面子冷暴力。 . 💗共同承担育儿责任。 大部分的产后夫妻矛盾、婆媳矛盾，都是因为男方不带孩子。男人主动承担起育儿责任，学习科学养育知识，和老人battle，矛盾可以减少80%。在我们家，我老婆只负责喂奶，换尿片、洗澡、哄睡所有事情都是我做，我父母来带娃，逻辑上就是帮我，大家心里都舒服。 . 💗重视女方得产后恢复 对于我的产后恢复，我跟老公都很重视，产后42天复查及时的做了，除了盆底肌问题比较大，其他恢复的还不错，因为带小孩不方便出门，我就自己在家做凯格尔运动啊，因为在医院做过几个疗程多少有点效果但是不明显，加上来回跑医院好麻烦又折腾，就在家跟着📱手机应用G动做凯格尔运动，坚持每天三组锻炼，慢慢也恢复好了，持之以恒的自主锻炼比任何修复方法都要好得多！产后修复贵在坚持，别轻言放弃。 . 💗请多多鼓励对方！ 新手爸妈都是第一次面对养育生命的责任，男人不比女人坚强，女人也不比男人懂得多。所以我们尽可能避免抱怨、指责，而是多多鼓励对方。“今天你给孩子讲绘本讲得可生动了”、“你刚刚做抚触的手法简直专业”、“幸好你反应快，否则孩子就摔倒了”…不要吝啬这些简单的夸奖，相互认可，才能让夫妻同心同行。 . 💗一定要有二人世界。 沉浸在孩子的吃喝拉撒、生活的柴米油盐中，很容易让两个人都变“油滑”，不用心对待亲密关系。所以请保持至少每个月一次的二人世界，把孩子丢给老人、托管班、保姆都行，两个人去看电影、吃火锅、徒步、住酒店，都行，定期提醒自己“婚后也是要保持爱意的”！ . 以上，来自一个双胞胎爸爸的真实感受，与大家共勉。
