甲状腺结节出现，有效养护，关键是做好4件事

近几年，常出现在体检报告里的健康风险之一便是“甲状腺结节”了。在看到“结节”二字时，大家总是会直接联想到癌症。甲状腺结节和甲状腺癌真的有关系吗？检查出结节后，有什么需要注意的呢？

我们都知道，手术是治疗甲状腺癌的最重要的手段，那么得了甲状腺癌，是全切还是半切？切除甲状腺，又会给我们带来哪些影响呢？

“甲状腺结节”的注意事项

据分子生物学或基因检测来看，大部分甲状腺结节都是无害的，是一种良性病变，不会发生癌变。但每个人的具体情况差异性较大，应该根据自己的情况进一步就诊进行确认。

因此，不要闻“结节”色变。及时就医、定期检测才是正确之道。

同时生活中应注意这4件事，以助于恢复健康：

1.尽量远离、减少辐射

有研究表明，甲状腺组织暴露于电磁场，可能对甲状腺碘摄取过程产生负面影响，而环境辐射则会增加甲状腺结节的风险。

因此，生活中尽量远离辐射和减少辐射，以减少健康风险。

2.合理摄入碘

碘是甲状腺不可缺少的元素，碘缺乏和碘过量都容易导致甲状腺结节的发生，所以适量的摄入碘非常重要。

3.保持愉悦乐观的心态

在一些不良情绪的影响下，人的内分泌功能可能会出现紊乱，从而会导致身体内的某些激素水平发生变动，当影响到甲状腺功能时，就容易出现甲状腺结节。

因此，调整好心情对疾病的治疗起着一定程度的作用，有利于疏通散结、更好康复。

4.饮食助消结散肿

饮食方面，患者要注意补充蛋白质和维生素，香菇、木耳、核桃、山药、薏米和红枣，以及新鲜水果蔬菜，增强身体免疫力。

多吃油菜、芥菜、猕猴桃等，这些食物具有消结散肿作用。不吃辛辣油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食物、咖啡、浓茶等。