中医骨伤科蔡军大夫浅谈：如何预防骨质疏松椎体压缩性骨折

    骨质疏松症是中老年人常见的问题，预防椎体压缩性骨折非常重要。一旦产生椎体压缩性骨折，不可避免的会存在痛苦、驼背、外观畸形、行走功能妨碍等一系列临床症状。北京中医药大学第三附属医院-中医骨伤科蔡军介绍：

    最根本的预防措施是要对骨质疏松症本身进行处理，包括钙片、维生素D的补充，特殊类型抗骨质疏松药物坚持服用。日子傍边要注意避免轻微的外伤，走路要特别当心，摔倒了就简单骨折，居家简单摔倒的当地，卫生间、房间的照明有没有辅助设备，尽量避免外伤的产生。

    假如有外伤，确实存在骨质疏松，骨折的风险非常高。一旦产生骨折，还要到单位拍片子看到底有没有骨折的产生，会不会耽误处理。只要做到对骨质疏松症思想上的准备，并且规律服用药物，日子方式尽量避免摔倒，参加适度的体育锻炼，增强机体协调性，增强肌肉力量，骨质疏松、压缩性骨折产生的概率可能会大大降低。