晚饭时间，总喜欢喝白酒的人，最后身体会有哪些变化？早知早受益

节奏飞快的现代生活，让很多人感觉压力山大，渐渐养成了吃晚饭的时候喝白酒的习惯。

经常会有人说“喝酒有害健康”，就连世界权威医学期刊“柳叶刀”，都曾发表过多篇研究报告，将酒列为世界头号“致癌物”。事实真是如此吗？

笔者有一个做医生的朋友，当我让他从医学的角度解答的时候，他给我讲了两个故事，令我深受启发，建议大家来一起听听，早知早受益。

01

山东的张先生，原是一家教育机构的老板，因为这两年反反复复的疫情，导致机构损失惨重，负债好几百万。

他愁的年纪轻轻一头银发，为了宣泄压力。他养成了喝白酒的习惯，每天晚饭没有半斤白酒都吃不下饭。而且净挑廉价白酒喝，即便是小超市的香精酒也不拒绝。

短短三年时间，家里的白酒瓶子堆成了一座小山。而他才40岁出头的年纪，却喝出了一身病，被我这位医生朋友建议戒酒。

02

山东的李先生，是位烟酒店的老板。生意刚起步的头两年，几乎天天醉醺醺回家。

后来事业慢慢稳定了，应酬也减少了很多，但是喝酒的习惯保留了下来。天天晚饭时都要喝上二两，但也不多喝。

因为本身不差钱，又对各种白酒都有很深的了解，所以他喝酒有自己独特的偏好。

他并非专挑名贵酒喝，说这类酒品牌溢价太高，自己喝不划算；便宜酒他别说喝，自己店里根本就不卖。

他说这类酒虽说利润高，但很多都是酒精勾兑酒，对人身体伤害很大，自己可不挣昧良心的钱。而他只喝一些性价比高的纯粮酒喝，好喝还不贵。

如今李先生已经喝了30多年酒，但每次体检各项指标都很正常。

同样都喝酒，这两个人的遭遇竟有如此大的差别，朋友分析，与这2点因素密不可分:

一、香精酒vs纯粮酒

新国标开始实施后，那些含有各种香精香料之类添加剂的香精酒，被剔除出了“白酒”的行列。香精酒本是粮食短缺时期为解决饮酒问题，发展出来的一种饮品。

但后来由于这类酒有成本优势，就开始泛滥成灾，但是香精具有很强的“致癌”风险。

而真正的白酒都是纯粮酿造，经过各种科学方法提炼而成，因此才会被人们称作“粮食精”。尤其是一些品质较好的白酒，还会经过多年的窖藏，将酒体中的有害物质挥发到对人体危害非常小的程度，饮后还不会出现头痛头晕的症状。

所以，酒能少喝就尽量少喝，喝多了对身体没好处。

但如果你有酒瘾，又能做到像李先生那样，控制每次的饮酒量，建议远离香精酒，选择纯粮酒。

其实我这位医生朋友平时压力也很大，时不时也会喝点白酒解解乏，李先生就给他推荐过这么2款性价比不错的好酒。

国康1935

这款酒是按照飞天茅台的工艺标准，酿造而成的一款大曲坤沙酒。选用茅台镇特产的红缨子糯高粱，作为这款酒的主要原料。并用飞天茅台的12987工艺来酿造，每一道工序都有严格的质检标准。

并且至少窖藏5年以上，保证酒体充分挥发掉其中的有害物质。饮后口感香绵圆润，不上头，不辣口。

其风味口感也非常接近飞天茅台，有浓郁的粮曲香与果馥香，闻之沁人心脾。入口醇厚绵柔，落口醇甜净爽，余味悠长。

琵琶汾酒53°

这款酒价格虽然与黄盖玻汾差不多，但最初它的定位却在后者之上，品质与口感也在黄盖玻汾之上。

更为重要的是，十多年来，其价格始终没怎么涨，而汾酒的全系产品都有不少幅度的涨价。因而，它很适合作为一款独饮的口粮酒。

半斤vs2两

抛开饮用量谈伤害，都是耍流氓。

凡事都有两面性，再香醇的美酒，每天2斤下肚，身体迟早扛不住。但如果每次2两，在愉悦身心的同时，又能将酒对身体的伤害控制在合理的范围，又未尝不是一件美妙的事。

各位酒友，对于喝酒这件事，你有什么看法？欢迎留言讨论。