每日学习笔记 2022.11.16

人要有对抗的实力，而不要有对抗的情绪。 小A跑来向我诉苦。说自己做啥，都有人讽刺和嘲笑。 我告诉他：每一个成功的人，都被人笑话过。有生长就有笑话。 但是，我们为什么要总盯着别人是不是笑话自己、讽刺自己、嘲笑自己？我们盯着的，应该是自己今天成长了多少、心胸大了多少。 人要过好，要让自己容易受正面的暗示，而不是负面的暗示。让自己成为一个持续喜乐而不是持续悲苦的人。 让自己成为一个持续创造欢乐、价值、成长的人，而不是呈现出没有犯错，而持续苦难的样子。 关注点在哪里，成长就在哪里。 关注情绪，情绪就会越来越多。关注成长，就会一天天变好。