《0.1最小成功法》简单的事情重复做就是成功！

0.1成功法。

必须每天都体会到成功。一周只要0.1。

1.先照顾情绪。

成功才能推动成功，照顾情绪，用小成功推动大结果。人活着靠情绪，必须尝到甜头，食髓知味，才能继续，才有掌控感。

不断的成功，才有掌控感。

2.怎么成功，分解到最小。

10米化成最小，每次0.1米。目标订的小小的，我成功了，我就掌控了，我就自信，我就有动力继续下去。用正反馈推动前进。

3.0.1没成功，怎么办？

分析错误。

分解的还不够小，超出能力→再分解。

方向错了→自己想问题在哪，查资料，问别人，就研究这一步的成功。量少，但积累不断，动起来越做越快。0.1*7，今天就逗她一句。明天逗两句。

4.先照顾情绪，再精进思维。

简单的事情，重复做＝成功。