郁闷了，哺乳期堵奶反反复复
（郁闷了，哺乳期堵奶反反复复）很多初产妇刚生完孩子后3-4天会感到明显的涨奶感如果不及时处理就会出现涨奶严重的会引起乳腺管道阻塞和奶汁的淤积从而导致乳腺的结节甚至硬块妈妈们会感到乳房很痛不敢触摸。
许多女性产后乳腺炎就是乳汁排出不畅引起最好的解决办法是让宝宝吸奶吃完奶以后乳房的红肿热痛等感觉就会减轻甚至会消失乳房会变软感觉很舒服而且宝宝吃奶几天以后妈妈的奶量就会适应宝宝的需求涨奶也会得到缓解。
如果乳房肿胀明显宝宝难以吸允的时候可以用热毛巾做湿敷让乳房变软然后产妇用手或者吸奶器再或者老公帮忙把奶吸出来。
（郁闷了，哺乳期堵奶反反复复）
适当按摩产妇的乳房有助于疏通乳管促进乳汁的排出缓解乳房的肿胀和疼痛。
导致涨奶的原因很多下面列几种最常见的原因：
第一、乳汁分泌过多；
第二、开始喂奶的时间过迟；
第三、宝宝吸允的方法不正确每次吸允不能完全排空乳房所以产妇生完孩子以后要尽早开始喂奶让宝宝练习两侧吸允按需哺乳只要宝宝有需求就喂奶注意训练宝宝正确吸允的方法。
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（防大于治疗）
虽然有方法可以解决这些问题但是不一定适合所有宝妈其次防患大于治疗宝妈们不要等到出现问题了才重视。
妇产专家建议：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养可有效预防乳汁拥堵预防生殖炎症。
很多宝妈不知道FOBOC(妇百畅）是什么？FOBOC【 妇百畅】哺乳期通乳专用营养富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质具有通乳散结的功效可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软逐渐慢慢消失消肿散结有明显的通乳作用可以更好地促进产后身体的恢复在哺乳期服用还具有消炎的药效治疗乳腺炎效果很好的。
最近经常在各大关于孕育网看见宝妈们生产之后的求助多是类似产后副乳疼痛、有硬块、堵奶、涨奶等情况。
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其实涨奶很正常这是属于产后的正常生理现象出现涨奶可以借助吸奶器就可以很好的解决问题了但是如果出现其它问题宝妈们就要注意了不光是生理上的疼痛忍受不了更重要的是会出现一些病理上的疾病。
那如果出现这些问题我们要如何应对？
（宝妈哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事）
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】每天3-5次快速通乳止痛的作用能够很好的消痈散结、清除身体炎症同时净化母乳提升母乳营养。
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未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】帮助顺利断奶避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。
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FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比天然植物提纯的精华作为女性日常保养可以起到清除生理炎症保健乳腺健康和生殖健康的作用。
二、立即调整饮食降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。
非常重要！非常重要！非常重要！
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体也希望快速的大量的泌乳所以在乳腺没有畅通的情况下摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物使初乳量大而且浓稠大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中形成结块很难疏通。
90%堵奶都是这种情况导致的切记初乳期的通乳过程避免走弯路。
母乳中脂肪量过大时脂肪会凝结成小的脂肪粒而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时堵住妈妈的乳腺管
从而引起乳汁淤积。
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第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后切记一定要清淡饮食避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶在此之前不要有任何催乳的手段保证初乳量少且清透不容易淤积拥堵下奶更顺利热敷按摩促进奶孔排奶。
全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛免引起发烧。
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产后乳腺畅通是关键只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮有利于通乳、利于排空乳房。
宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。
吃奶前或者按摩前可以热敷吃奶后要冷敷切记按摩后一定要排空乳汁。
给乳房热敷根据热胀冷缩的原理可以使血液循环加快乳腺管暂时扩张让积蓄的奶水更容易吸出来。
热敷之后一定要马上喂奶。
为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下再逐渐添加下奶的催乳的食物。
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三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧发烧带标准身体出现了炎症反应这时候要注意以下几点：
1、帮助乳腺的疏通散结节加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛缓解乳腺炎症改善泌乳环境。
2、补充母乳专用营养FIBICI净化母乳提升母乳质量。
3、控制油腻进食减少泌乳避免摄入汤、汁、水和高热量食物。
停止给宝宝哺乳频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质需要及时就医。
哺乳期尤其是初产妇在产后一个月之内会频繁出现堵奶和乳房结块并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵。
产后堵奶需要及时发现及时治疗稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。
哺乳期一定要重视乳腺畅通一定要及时处理和预防。
不然会产生两大隐患一是母乳质量下降泌乳量减少不够宝宝食用。
二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
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月子中心产后营养指南：
1、产后恢复产妇体虚如果妈妈身体是贫血的贫血导致抵抗力降低可能导致或导致反复堵奶。
解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】涵盖修复产后损伤、补充孕产流失
提升母乳质量的多重营养。
不仅营养全面而且避免产后发胖富含天然的生物血红素铁锌钙帮助产妇快速恢复健康体质同时提升母乳质量。
避免过多的油脂和热量产后初期不适合劲补适合温补。
各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。
2、乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。
解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养消炎止痛缓解乳腺炎症热敷、按摩、反复吸奶。
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3、情绪影响哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统更多发生为产后抑郁患者导致激素异常分泌影响乳腺组织健康可能会导致乳腺水肿引起堵奶。
发热等全身症状。
解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】
4、乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈可加量补充母乳专用营养FIBICI净化母乳提升母乳质量有效补充哺乳期妈妈的营养流失。
5、堵奶后一定要尽早散结拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。
除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空一定要反复操作直到乳腺硬块全部化解为止。
若已经出现炎症反应需要积极用抗生素如头孢曲松等药物进行治疗或者及时就医。
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6顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA【紧美】修复产道子宫子宫复旧避免产后机体松弛。
7刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧修复多重组织疤痕。
8产后恢复月子中心的科学护理方法产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】做为月子餐辅食一日三次。
9孕产期哺乳期体重管理专用营养HICIBI【嗨餐吧】有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。
（郁闷了，哺乳期堵奶反反复复）
10孕产期哺乳期提升免疫力、抵抗力CREWHO【产后增免组合】
11产后抗衰专用营养ACMETEA【解码二十一】、基因抗衰W+NMN
12产后调经营养CM FERE【迈苛妃】
13产后、哺乳期失眠多梦睡觉不足专用营养RSHWHO【快眠】
14为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】
所以宝妈们一定要提前预防避免发生相关症状做一个健康舒服的月子但是如果出现这些问题一定要及时治疗不能拖延。
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