一分钟自测你是何种脾胃虚弱!
脾胃为后天之本,气血生化之源,“脾胃虚而百病生”,通过这句话我们就能知道脾胃对于人体的重要性
脾虚的4种分型
1、脾气虚
病因——饮食不节、劳累过度、思虑过甚、久病不愈等
机制——脾胃运化能力失常,无法正常吸收与输布水谷精微。
症状——腹胀,饭后更甚;食欲不振,身形消瘦;倦怠体乏,少气懒言;大便不成形,或者便秘。
舌象——舌头颜色淡,舌苔薄白
食疗——黄芪党参粥
调理:补中益气丸
2、脾阳虚
病因——贪凉,吹空调,贪吃冷饮等等
机制——中医认为阳是代表有活力的温暖的一切,脾阳虚就是指阳气不足,缺乏活力
症状——大便不成形,腹胀腹泻,胃脘冷痛,恶寒喜暖,寒冷痛甚,温暖痛减;常年手足不温,食欲不振,面色惨淡。
舌象——舌头颜色很,舌体胖大,舌周齿痕,舌头水腻,舌苔白滑。
食疗——温阳化湿汤
调理:附子理中丸
3、脾气下陷
病因——同脾气虚的病因一致
机制——脾气虚进一步发展形成中气下陷
症状——少气懒言、四肢无力,很容易疲倦,头晕目眩,食少纳差,大便不成形,腹泻等;严重者大便频繁,肛门脱垂;甚至内脏、子宫下垂。
舌象——舌头颜色很淡,舌苔白白一层
食疗——黄芪党参枸杞子炖乳鸽
调理:补中益气丸
4、脾不统血
病因——久病不愈、过度劳累、思虑过多等
机制——脾有控制血液在脉络中运行而不溢出脉外的能力,脾气虚则运化无力,继而气血两亏
症状——除了表现出脾气虚的症状以外,还常伴有便血、尿血以及女性月经过多、崩漏等出血症状,严重就医。
舌象——舌淡苔白
食疗——薏仁莲子粥、山楂薏仁粥、山药薏仁粥