坐月子就算三伏天也要捂着！这是妥妥的伪科学！

在前段时间，在互联网上看到一段标题为“三伏天坐月子不开空调盖棉被，宝妈崩溃狂扇自己的脸”，视频里的妈妈一边不停对着自己扇耳光，一边披着毯子一边抱头大哭。这样痛苦的实例不在少数，在我们中国父母的传统观念中，通常流行一个俗语“百善孝为先”，所以当坐月子时，尤其是跟爸妈在一起住，婆婆总会以他的立场来要求。

“你不要洗头洗澡！”

“你不要吹空调，坐月子就算三伏天也要捂着。”

很头疼对不对，但其实这些东西是我们传统文化的糟粕，甚至可以说是伪科学。   

细菌退！退！退!

老一辈总会自以为“苦口婆心”的讲，这个时间不要洗澡哦。其实坐月子期间是可以洗澡的，如果说伤口还在待修复期，这个时候恰好是免疫力最低的时期。千万小心细菌攻其不备，进入身体。

如果说在月子期间产妇护理洗澡时，可以用温度适当的水，水温控制在相对缓和的37-42°，尽量选择淋浴方式。顺产2-3天就可以淋浴，剖腹产的话时间稍久，需要一周后。

研究表明我们人体适应水温在37°有两个条件。其一是人体是一个集感温感官为一体的恒温动物，我们的身体系统可以调节身体与外部温差，同时自身也带有一定的散热效率。专家表明，由于身体机能的不断调整，自带散热功能，所以37°是最适合人类的水温。

如果洗澡水温高于体表温度，洗澡时不会感觉寒冷，同时也不会太热，并且对皮肤也不会造成损伤。如果水温太低，有大几率会引发感冒，水温若太高对皮肤又会造成烫伤。另外，洗澡的时长也要有所把控，建议控制在20 MIN以内，洗澡的力度也要适中，尽量选择弱酸性或中性的沐浴产品。

产后洗澡好处多多

1. 保持血液循环，加速剖腹产的手术口愈合；

2. 天天洗澡，心情漂漂(～o￣3￣)～；

3. 个人卫生，减少感染；

4. 吃饭香香，会对孕妇的食欲也有好处；

空调自由

这也是老一辈通常会有的知识误区。可以参考月子中心，刚生完宝宝的宝妈是可以吹空调的。只要注意不要把宝妈和宝宝对着空调朝向就好了！不要上下扫风！不要超大风速即可。室内温度保持在20-26°就可以了，温度适宜的前提下更适合产妇恢复。

产后宝妈的毛孔是会保持一个打开的状态，如果说要开空调的话，建议让宝妈穿着长袖长裤以及袜子；对于宝宝来说可以盖个薄被子，可以适当降低宝宝着凉的风险。

好啦，武汉月嫂十大品牌爱婴舒坦小编今天关于坐月子就算三伏天也要捂着！这是妥妥的伪科学的打假就到此结束啦。如果有什么问题，欢迎在线咨询爱婴舒坦小编，我们很希望能为你答疑解惑哦！