央视科普：免疫力随年龄一起衰老，随之癌症发病几率大幅攀升
从生命形成之初到呱呱坠地，再到长大成人，我们之所以能在这个世界存活，都是拜一个看不见的生命卫士所赐，这就是我们人体的免疫细胞。
看起来和谐安宁的世界，其实远比我们想象的危险。病毒，细菌，真菌，支原体，衣原体，寄生虫，这些邪恶的小东西数以亿计，时刻潜伏在我们的四周。伺机向我们的健康发起攻击。然而只要有这样强大的生命卫士，它们便无从下手。
但是我们有没有思考过这样的一个问题，那就是人体老了之后免疫细胞卫士还能继续维护身体的健康吗？
答案是，不能。
最近，央视的一则关于免疫力的科普视频就讲到了年龄与免疫力的关系，在这个视频中，来自北京协和医院感染内科李太生主任医师就提到了，人体的免疫力会随着年龄一起衰老，衰老的免疫细胞识别以及击杀肿瘤的能力也会下降，人体罹患癌症的概率就增加了。
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看到这里，很多人开始担心，等人体衰老了，免疫力下降了，我们应该怎么办呢？
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人体卫士免疫细胞，能高效的保护我们多久？
人会衰老，这是自然规律，作为人体中的免疫细胞必然也会遵循自然规律，免疫细胞会随着年龄的增长而慢慢变老，衰老之后的免疫细胞将无法再继续高效工作。那么咱们到了多少岁，免疫细胞会开始出现老化状态呢？
据科学研究显示：40岁左右[2]。
2019年来自德国马丁路德大学和德国汉堡-埃彭多夫大学研究团队就发现：人类的年龄过了40岁后，体内的免疫细胞就开始大幅度的老化。
研究团队经过对健康人、实体瘤患者以及血液瘤患者的T细胞分析，结果显示：年龄的增加使人体的细胞的种类越来越少，随着年龄的增加，T细胞的多样性也会逐渐减少。40岁后，更是呈明显下降趋势。
除了人体自身原因以外，一些不良的习惯也在加快免疫细胞的衰弱。
例如吸烟会阻塞关键的免疫细胞，延缓它们的行动，阻碍其对抗感染的能力[3]。
例如肥胖会减少肿瘤内免疫细胞CD8+T细胞的数量和抗肿瘤活性[4]。
例如熬夜会影响正常免疫功能，长期睡眠不足，有可能导致免疫系统的崩溃[5]。
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免疫细胞衰老之后，人体会经历哪些风险？
免疫细胞衰老带来的危害是显而易见的，大家会发现很多年长的人对疾病的抵抗能力也没有年轻人强了，身边年纪越大的人越容易生病，其实这其中有很大的原因是因为免疫细胞的衰老导致的。
现代科学发现，免疫细胞的衰老会引发人体各种问题的出现。
免疫细胞的衰老会加速人体全面衰老
2021年5月12日，美国明尼苏达大学医学院的研究人员在国际顶尖学术期刊 Nature 发表了题为：
该研究表明，衰老的免疫细胞是最危险的衰老细胞类型，会加速其他器官衰老，从而促进全身性衰老。
免疫细胞的衰老导致癌症更容易发生
日本埼玉市埼玉癌症中心研究所团队曾经在全球著名的学术期刊Science direct也发表了一项研究称，外周血NK细胞活性与肿瘤的发生率明显相关，NK细胞活性越低，肿瘤的发生率越高。在对日本中年及老年人随访11年后显示，研究团队发现NK细胞的活性和功能与肿瘤组织的大小、转移以及不良预后息息相关[7]。
除此以外，邓迪大学的Thea Newman教授课题组和赫瑞•瓦特大学、爱丁堡大学、法国Curie学院的科学家们也发现了癌症发病率与衰退的免疫系统有很大的关系[8]。
Thea Newman团队分析了200万例18-70岁癌症患者的数据，以此构建了一个数学方程式，用于评估癌症发病率上升与免疫系统衰退的关系，并将其与100种不同癌症的年龄分布进行比较。
结果显示，衰退的免疫系统在癌症的发生、发展中发挥的作用远超过预期。这意味着，预防癌症的关键可能在于免疫细胞，而不是基因突变。
生老病死，自然规律，我们虽然无法逆转时光，但是可以利用现代的科学养生来让我们更加健康的生活，预防细胞衰老过快。
健康生活，从红昱开始。
