初试攻略丨英语学渣背单词的若干骚操作，考研逆袭学长的心血之作

2020-05-12 18:40 作者:苏世考研 0人读过 | 我要投稿

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/ 写在前面的话 /

作为一个英语渣渣，四级437，所幸我只是个哑巴英语渣渣，所以才有勇气去考研！但是，由于大学三年的荒废，英语所剩无几，尤其是单词更是全部还给了我的高中英语老师。

所以，最终考研英语70+，总分400+的小渣渣，还是有那么些实用的经验想与大家分享，尤其是关于背单词的一些方法与安排，以及一些特殊的骚操作！废话不多说，直接上干货！

小苏之前也邀请北大英语一80+学长做过8期分享，文末可查看往期内容。

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小苏有一个故事送给你，相信你会喜欢。

我是小苏，我DIY了一个表

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01 总体原则

1、背单词，生生不息

当你决定考研的那一刻，单词基本上就在你身边阴魂不散了。单词是考研英语的基石，如果你单词不过关，你的技巧和方法再好也是白搭。因此，背单词是贯穿整个考研阶段的重要复习工作，必须始终坚持，直至考研结束。

2、背单词，点滴积累

许多人背单词都急于求成，或者单词在没有掌握多少的时候就去做真题，结果死伤惨重，信心消耗殆尽。我想说的是，这是极其不可取的一种做法，如果还没把单词过一两遍我是极其不建议去做真题的，太浪费真题了。

要记住一点，语言的学习是靠时间堆积出来的。单词也是，只要你脚踏实地每天认真背单词，某天你会发现，大多数单词已经烙印在你的脑壳子里了。所以，千万不可急于求成，而应该每天坚持背单词，一步一个脚印的走下去。

3、背单词，越背越溜

前期背单词如同爬坡，速度缓慢还容易跌倒，所以要给与足够的耐心和信心。

后期背单词如同下坡，速度飞快还凉风阵阵，背起来非常溜，一遍过。

02 背记工具-工欲善其事必先利其器

1、新东方乱序版单词书

厚厚的一本单词书，前期背单词强推。个人不推荐正序版，不然整天abandon、abandon的背，迟早就abandon了。

2、艾宾浩斯曲线

艾宾浩斯大法，坚持重复就是胜利！限于篇幅，这里不对艾宾浩斯背诵方法做介绍，大家可以了解下艾宾浩斯方法如何应用于背单词。

3、单词背记excel表格

主要用于默写单词用的，结合艾宾浩斯背诵曲线食用效果更佳。

4、背单词软件

墨墨背单词：丰富的单词书，结合艾宾浩斯曲线的背记方法；需收费，安卓有破解版

扇贝背单词：免费且简洁

百词斩：有图有趣有练习

其实按照个人兴趣去选择适合自己的背单词软件即可，没有孰优孰劣的说法，我认为背单词软件只是作为一个辅助手段。

03 背记方法

1、听说读写大法-本人自称多感背单词法

主要是通过不止是读写的方式来背记单词，通过听写，读写等方式合理搭配能够提高背单词的趣味性，从而提高背单词的效率。通过多种感官系统的协同作用，有助于强化记忆，单词记得又快又牢固。

2、艾宾浩斯背诵大法

艾宾浩斯的遗忘曲线的原理是说：人的遗忘速度在最初是相当快的，然后减慢，然后再趋缓，逐渐接近水平。也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律。根据遗忘曲线先快后慢的规律，我们知道了复习必须及时的重要性。

在这里我先讲讲集中学习和分散学习：比如说背一篇文章，从头读到尾，连读十遍（就是集中学习），大致可记下16%左右的内容；如果把文章分成几个段落，一个一个地背（就是分散学习），同样的时间分散学习至少比集中学习多记住10%以上的内容。

也就是说分散学习时间越长，效果就越显著。从某一种程度上来说，分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。艾宾浩斯的记忆规律具体的方法就是：在学习某项知识的过程中，采用学习——复习——再学习——再复习的方法。

说到底就是分段学习和科学的重复，从而达到更为深刻的记忆单词。艾宾浩斯最为可怕的一点是精确到了分钟与小时，但是应用在背诵单词上，我并不建议做到如此丧心病狂的地步，大概以天为单位即可。所以下面的表格差不多适用了。

大概操作就是，每天学习一个新的单元，然后按照表格复习前些天学过的若干单元（至于每天需要复习多少单元这个是根据你开展的时间长度所定的）。新东方一共有50个list，也就是你完成一轮大概需要40-50天左右，我当时一轮是用了50天，但是这样的话，有些list的复习次数就没有最先开始的list要多，但是这个影响不大。因为下一轮你可以从50单元反着来开始学习，这样两边就平衡了。

如果你还不懂如何操作，那我建议你看下下面这张图，一遍看不懂，建议看两遍，两遍看不懂就看第三遍，如果第三遍看不懂，那么我建议你，放弃考研！！！开玩笑的啦，没那么严重，如果真的看不懂，就别采用这种方法了，因为对你来说这种方法是一种负担。

3、零碎时间背记法

这个就是字面意思，利用所有可以利用的零碎时间来背记单词。那么可以怎么利用呢？可以通过自制单词卡片的形式，也可以通过手机单词软件，无论是走上路上还是食堂排队或者是图书馆排队，又或者是上洗手间排队的时候，都可以充分利用起来。我个人比较懒，所以我偏向于用手机软件，而且走在路上不建议看手机，可以去喜马拉雅找一些说单词的节目听听，无意间吸收一些单词，这种方式比较轻松一些。当然，选择最适合你的方式最重要。

04 时间安排

背单词应该与考研的各个阶段无缝衔接，所以我自己将背单词也划分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。

1、基础阶段

超高强度背记，付出大块时间，通过艾宾浩斯背记方法和多感背单词方法在3个月内完成两轮新东方乱序版50个list的单词背记。（过了这一个阶段，单词就稳如老狗了）。在这一个阶段中，平时的安排可以这样进行：

单词的背记时间建议在起床后和入睡前，这两个时间点是最适合进行背诵的时间。

起床之后，建议先复习每天分配到的需要复习的list（到后期list可能有点多，可以分配一些list在入睡前进行复习），复习的方式可以是听写的方式（听单词录音写出单词和意思），也可以是看写的方式（结合单词excel表格，根据意思写出单词或者根据单词写出意思）。

吃完早餐后，可以学习新的list，主要是用新东方乱序版单词书，学习新的list的时候，建议认真一些，将list涉及的真题句子消化一遍，做到真正的理解了，这对于后期帮助是很大的。学习新list的时候，可以是第一遍先读写，第一遍完成后再听写。一个list下来差不多需要40-50分钟，但是这个符合艾宾浩斯记忆曲线，相当于学完半小时后再复习一遍。

零碎时间（吃饭排队，上厕所排队等）可以使用单词软件或者自制单词卡片进行背记。

睡前复习单词，入睡之前可以先复习下早上刚学过的新list（相当于相隔12小时再复习一遍，符合艾宾浩斯记忆曲线的要求），并完成早上未完成的需要复习的list（可以采取读写或者听写的方式）。

2、强化阶段

通过了基础阶段的高强度背记，其实这个时候单词已经是非常牢固了，如果不牢固，那么我严重怀疑你背单词的时候没带脑子。

因此在强化阶段，我们可以每天背记两个list的单词，主要以刷单词软件为主，并记录真题中不认识的常见单词，重点突破。完成一轮大概需要25天，我们大概完成2-3轮即可，这个阶段虽然只需要达到能够看到单词就马上反应出来是什么意思即可，但是英语写作经常需要用到的一些常用词得能够默写，我更建议这个阶段能够看到某个意思，你能够反映出这个单词如何书写，这样更能证明你掌握的程度更深。

3、冲刺阶段

在冲刺阶段，单词基本上已经是炉火纯青的程度了，这个时候只需要保持每天看看记记即可，不需要专门花费太多时间去记住单词，冲刺阶段可以每日复习两到三个单元，主要是利用零碎时间并以手机软件为主来快速刷词，巩固之前学过的单词即可。