skinny legend
基本• 🌿 ────优点
── 眼睑：
•薄
• 美好的
• 消除以汗液形式积累的脂肪
• 眼睛周围的肌肉完全健美
• 对体液潴留免疫
• 光滑的
── 脸颊
•薄
• 美好的
• 狭窄的
• 糟透了
• 瘦骨嶙峋的
• 锋利的
• 精美的
• 对称
• 平坦的
• 颊肌 // 咬肌
健美 / 紧实 / 精益 / 不含脂肪组织 / 对脂肪储存免疫 / 紧
• 颧骨脂肪 // bichat 袋
熔化/氧化/烧伤/不存在/缺乏/等于0%/作为汗水消除
── 颧骨
•理想投影
• 所需的曝光尺寸
• 标记
•颧骨变 凹形
• 粘在皮肤上
── 鼻子
•在所有现有角度都很窄
•苗条的
• 窄且成比例的机翼底座
• 使鼻子中间的光线看起来明显变窄
── 正面
•比例大小
• 所需尺寸
•公司
• 调理前额肌肉
•质地光滑
• 在轮廓上它有一个弯曲的形状
── 下巴
•对称
• 以所有现有角度定义
• 锋利的
•苗条的
• 下颌边缘有标记，无脂肪且紧贴皮肤
• 126°角
• 下颌角标有所需的投影
• 锋利的
• 变成 L 形
── 上颚
•对齐
•和谐
•正确定位与下颌对齐
•根据你的脸的比例小
── 下巴
•突出
• 标记
• 锋利的
• 尖头
── 颈部
•薄
•关闭
• 色调
•审美的
• 理想的结构
• 健美/狭窄的肌肉/锁骨框架/无脂肪/无法储存脂肪
•骨头
狭窄的
强大的
理想的钙量
── 锁骨
•臭名昭著
• 略微向前投射
• 粘在皮肤上
• 不含脂肪
• 锁骨周围的肌肉健美
── 双下巴
• 0% 颏下脂肪/不存在/融化/燃烧/缺乏/消失/氧化并通过汗液消除/通过汗液消除/无效/无脂肪组织/破坏脂肪细胞/无法储存脂肪。
•颈阔肌健美/瘦/缺乏脂肪/粘/窄/锥形。
── 肩膀
•薄
• 狭窄的
• 直的
• 肩膀和手臂形成 90 度角
• 没有脂肪
• 骨骼
• 对称
• 光滑的
• 纤细、完美、锐利的曲线
• 强壮/狭窄/健康的骨骼/获得强壮/笔直所需的钙/
• 粘在皮肤上的肌肉 / 健美 / 标记 / 瘦 / 无脂肪 / 脂肪组织被转化为能量以进行更新
── 肋骨
•从各个角度缩小健康
• 器官适应胸腔的大小
•苗条的
• 狭窄的
•小的
• 骨骼结构符合狭窄的肋骨
── 肋骨
•从各个角度看都很窄
• 臭名昭著
• 标记
• 粘在皮肤上
• 定义
• 可见的
• 理想长度
• 所需的骨骼结构
── 腋窝
• 去除 多余的皮肤
• 附着在肌肉上
• 紧致肌肤
•柔软的
• 光滑的
• 不含脂肪
── 武器
•苗条
• 海峡
• 手臂上所有现有的脂肪都变零了
• 骨骼
• 健美
• 美好的
• 苗条的
• 崇高
• 肌肉
定义/色调/苗条/窄/贴近皮肤
• 骨骼结构
窄/薄/显眼/可见
── 玩偶
•薄
• 狭窄的
• 手腕上所有现有的脂肪都变零了
• 骨骼
• 美好的
• 苗条的
• 崇高
• 标记
── 手
•薄
• 狭窄的
• 手中现有的脂肪全部变为空
• 骨骼
• 美好的
• 苗条的
• 完美的
── 手指
•海峡
• 长
• 薄的
• 骨骼
• 美好的
• 完美的
• 直的
── 躯干
•美学
•细长
•骨骼
• 躯干中所有现有的脂肪都变为空
•升华
• 它以完全健康的方式改变其结构，去除任何类型的现有脂肪。
•完美的
• 对保留躯干任何部位的脂肪具有免疫力
•关闭
• 极其纤薄
•长
── 腹部
•平滑
• 完全平坦
•细长
•骨骼
•苗条的
• 在所有现有角度都变窄
•标记
•倾斜
• 免于/免于腹部皮肤松弛
• 腹部现有的脂肪全部消失
• 腹部的每一块肌肉都根据喜好变窄变薄
• 轮廓略微凹入
── 返回
•直
•狭窄的
• 极薄
• 苗条的
• 对齐
•良好的姿势
• 每块现有肌肉之间缺乏脂肪组织
• 瘦而窄的肌肉
• 皮肤完美地粘在骨头上
• 骨骼结构变为健康狭窄，完全消除背部所有现有的脂肪。
── 腿
•薄
• 狭窄的
• 骨骼
• 长
• 直的
• 对齐
• 苗条的
• 骨骼结构
• 健美
• 这些部位的任何部位都不存在脂肪组织
• 瘦肌肉
• 瘦大腿
── 腰围
•完全思想狭隘
• 器官适合并健康地适应腰部的短小体积。
•小的
•苗条的
• 定义
• 微小的
• 标记
• 完美的
• 狭窄的
• 该区域现有的肌肉完全狭窄、精瘦，并通过将腰部结构塑造成理想尺寸来容纳。
• 脂肪组织被氧化并转化为身体燃烧的能量。
── 小牛
•薄
• 狭窄的
• 骨骼
• 健美
• 苗条的
• 小腿中所有现有的脂肪都被清零
── 脚
• 苗条的
• 苗条的
• 骨骼
• 海峡
•小家伙
• 脚上所有现有的脂肪都变零了
── 身体
•薄
•细长
•骨骼
•关闭
• 切塞尼奥
•薄的
• 极其苗条的肤色
• 体内所有现有的脂肪都变零了
── 有机体
•完好无损
•健康
•完美的
• 身体完全吸收任何有助于维持身体各器官正确状态的维生素
• 器官符合并完全符合身体各部分的纤细结构
• 器官正确执行其功能并始终保持健康
• 身体通过排泄排除废物，彻底排出身体各部位的脂肪
• 通过正确的饮食合成维生素
• 拒绝任何细菌或任何威胁到它的东西
• 身体通过在进行任何最小运动时损失以能量形式消耗的相同卡路里来吸收任何食物所获得的热量和热量消耗
• 身体通过燃烧与消耗的相同数量的卡路里来保持中性能量平衡，从而减少体重
• 身体在任何化学过程的产生、分泌、反应中保持总体平衡
• 器官完美过滤、控制和中和任何有害成分或残留物
• 加工食品不会在体内积聚，通过排泄物或尿液丢弃
• 身体排毒得益于正确的饮食
• 身体被任何现有的分泌物解毒
• 由于体内毒素的排除，皮肤变得完全健康和完美
── 血液循环//血流
•完美
•普通的
• 完好无损
• 平衡的胆固醇和甘油三酯水平以及身体正常运作所需的量
• 脂肪与蛋白质结合形成高密度脂蛋白，帮助通过肝脏彻底消除体内积累的脂肪。
• 喝水时，肾脏有效地通过尿液排出血液中多余的葡萄糖
• 血液转化为脂肪作为细胞的燃料
── 消化系统
•健康
•健康
• 状态良好
• 完美/快速/高效消化
• 正确消化任何食物
•好好工作
• 消化系统将所吃食物中的营养物质化学分解成极小的部分，使身体能够吸收这些营养物质并将其用于能量、生长和细胞修复
── 新陈代谢
•将静息代谢率提高 1000%，具有适度活跃的人的热量消耗和消耗
•将活跃代谢率提高 1000%
• 快/快/加速/高效/
• 体内发生化学反应，将食物产生的能量转化为燃料并燃烧消耗的所有卡路里
• 由于您吃的正确和健康的饮食而被激活
── 重量
•足够
•健康
•完美
•稳定
•成比例的体重
•平衡的
•完美平衡皮质醇或压力荷尔蒙水平
•当特定腺体释放任何荷尔蒙时，让身体放松和平静，完全避免压力
•体重按比例分布在全身各处，呈现出平衡和健康的外观
•适合您的身高
• 100% 完全、彻底、神圣地释放所有皮下、过度、多余和脂肪的体重，直至最小的微观细节
• 与重量释放频率完美匹配//您的物理世界和振动与重量释放精确匹配
• 显着减轻体重有助于获得明显纤细的身材
• 健康递减，直到它适应您想要达到的理想和想要的形状
──肌肉量
•平衡的
• 按比例分布的肌肉质量
• 肌肉质量获得所需的体积
• 健康的肌肉
• 肌肉组织正确适应骨骼位置
• 消除附着在其上的脂肪组织，用作脂肪氧化的能量来源
• 完全修改和塑造您的身形，获得外形体
• 最大程度地调理全身（除非需要，否则不要使用笨重的肌肉，摆脱松弛/波浪状的身体部位等）
── 体重
•体重指数低
• BMI 为 18、19
•完美
•按比例分配
•根据需要分布在特定区域
•与身高成正比
•调整到您身体的体积和长度
•相对于狭窄的身体体积而言是健康的
•稳定并适应身体的体积、长度和尺寸，使其看起来变形
── 影响减肥的过程
• 对胰岛素敏感，需要调节血糖时才会出现
• 胰腺释放的胰岛素将葡萄糖转化为您所做的任何最小运动所释放的能量来源
• 胰岛素控制饥饿水平，有助于均衡健康的饮食
• 胰岛素被释放到血液中，使细胞能够吸收葡萄糖并将其转化为能量释放
• 肌肉和肝脏对储存糖分免疫
• 移除/自由/停用 FTO 基因
• Irx3 和 Irx5 基因的失活
•健康关闭储存脂肪或脂质的基因
•从脂肪组织中有效去除脂肪（脂肪）细胞
• 脂肪细胞的大小和数量不断减少
• 以脂肪形式储存的免疫卡路里
• 消耗/损失的卡路里与消耗的卡路里完全相等
• 健康的甲状腺激素，有助于快速有效地燃烧所有储存的卡路里
• 调节和平衡有助于保持稳定体重的激素皮质醇
•“睡觉”
- 松果体在黑夜中迅速受到刺激，产生褪黑激素，瞬间入睡
- 吃健康食品时，血清素会释放褪黑激素，让您晚上有效入睡
── 食物 // 饮食
• 按比例摄入身体所需的营养
• 您知道如何正确识别和选择有益食物
• 无论健康食品的外观或味道如何，您都对它们有很好的品味
• 摄入均衡的食物
• 你只根据你的 新陈代谢率获得必要的卡路里
• 您 从所吃的营养食品中感受到的味道令人愉悦
• 对任何有益食物的味觉是完全令人愉悦的
• 大脑将您的偏好改为更健康的偏好
• 食欲受到相当大的调节/平衡/成比例/理性
• 快速填满
• 头脑知道如何完美地识别您何时吃饱
• 对不健康食物的渴望消失
• 通过选择健康食品，渴望变得更健康
• 对垃圾食品的渴望消失了
• 调节对不健康食品的满意度
• 垃圾食品在味觉上具有中性和平衡的味道
• 咀嚼缓慢/放松/悠闲/平静/平静
• 由于您摄入大量的水，身体保持水分
• 水有令人愉悦的味道
•荷尔蒙瘦素通过帮助调节体重和降低食欲来完美发挥其功能。
── 健康 // 准备
•身体和面部的所有肌肉绝对为极度减重和减少测量做好准备
• 全身和面部肌肉可塑，适应新体重
• 身体和面部肌肉保持正确状态，避免任何威胁它们的风险
• 骨骼系统状况良好，完美适应肌肉的新位置
•软骨完好
•关节状况良好
── 脂肪
•全身是...
•不存在的
• 等于 0%
•它会氧化
• 减少
• 尺寸减小
• 身体细胞对储存脂肪免疫
• 全身皮下脂肪减少（尤其是白色脂肪）
• 消除 100% 内脏脂肪，帮助使腹腔完全平坦
• 肌肉组织不会在其周围保留或积累脂肪
• 无脂肪腹壁
