2023-8-16遇见更好的自己

1、学习《易经第五十四讲——噬嗑卦:如何运用刑罚?》

2、上卷腹100个，下卷腹100个。

3、跑步4公里，16分钟，一组小腿拉伸。

4、散步90分钟。

5、临摹签名字帖1页。

6、阅读《理想国》8页。