颈部颈椎按摩仪的缺点：爆料四大隐患骗局

颈部颈椎按摩仪的缺点有哪些？随着人民生活水平的不断提高，再加上现代人生活的压力越来越大，很多人都喜欢购买一个颈部按摩仪来享受按摩舒适，来舒缓身心。因此颈部按摩仪就成了近年来最受欢迎的设备。可是你知道它的缺点吗？它会不会给我们的身体带来伤害？它有哪些使用禁忌？作为一个从业20多年的理疗师，今天我就给大家爆料一下。为了更好的了解它们，我购买了大量颈部按摩仪，做了很多调研和测试，下图就是我测试过的部分产品。

一、颈部颈椎按摩仪的缺点有哪些？

颈部颈椎按摩仪的缺点有哪些？这些估计你们还不清楚，其实我们所说的缺点主要指劣质颈部颈椎按摩仪的缺点，而优质颈部按摩仪还是值得信赖的。我们购买颈部按摩仪的目的不就是为了缓解颈部不适吗？如果无法起到按摩效果反而伤害健康，那么还有谁会继续购买呢？如今市场上颈部按摩仪品质良莠不齐，对于初次购买者来说往往难以分辨好坏。作为一名多年从业经验丰富的理疗师，我进行了大量测试并查阅相关数据，总结出五大缺点供大家参考。

1、造成颈椎病更重。颈部按摩仪主要通过局部传动或揉捏来操作。如果购买劣质产品或不适合的按摩器，可能会刺激颈椎并导致颈椎病和更严重的脖子疼痛。

2、造成脖子僵硬或失去知觉。使现脖子部位僵硬或者是局部失去知觉，会影响到脖子的正常转动。用劣质的按摩器，或者按摩面积范围较小的按摩器如果时间比较长，有可能会出

3、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。劣质产品或者错误使用、过度使用都有可能导致肩颈部位的肌肉萎缩，虽然概率较小，但也需引起重视。

4、造成头晕头痛。很多劣质、或者力量过强的颈部按摩仪在做脖子部位按摩时，使用按摩器可能会对颈椎造成伤害，同时也可能导致脑部供血不足、间歇性或持续性头晕。特别是电磁脉冲类的按摩器需要格外注意！

5、造成骨骼、肌肉、神经、血管等的损伤。颈部按摩仪由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大，按摩面积范围很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当会造成损伤！

二、小心这些产品的六种伤肌肉骗局！

颈部颈椎按摩仪的缺点有哪些？我们已经介绍了颈部按摩仪五大缺点，然而，这一切的根源何在？为何劣质颈部按摩仪会对肌肉造成伤害？商家采用了哪些骗局来欺骗消费者？现在我将揭示这些劣质产品六种伤害肌肉的骗局！

我近年来搜集了大量颈部按摩仪的负面评价，并将其总结成上图，以供各位参考。

1、贴牌产品冒充名牌。市面上大多数低价产品的颈部按摩仪都是贴牌卖货，自身毫无技术实力，颈部按摩仪的按摩面积范围、性能均匀性都会比较差，导致推力弱、衰减度高、而且容易损伤肌肉！

2、过分强调按摩深度和力度的作用。按摩深度和力度并不是越大越好，选择按摩产品时，应当注重兼顾力度和舒适度，避免过于追求深度和强度。否则，即使按摩力道大却带来疼痛或肌肉损伤，反而会导致肩颈无法适应，得不偿失。

3、电流脉冲代替传统物理揉捏按摩。电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，可以刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，会导致肌肉、神经损伤。

4、单电机产品节省成本。单电机的产品对电机的负荷大，从而导致动能利用效率减低，长时间使用传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易伤到肌肉。

5、颈椎按摩器普遍商家不承认会损伤肌肉。大多数颈椎按摩器都有一定程度损伤肌肉的可能，但是大多商家都把责任推卸给使用者的错误使用上，大家要特别注意！

6、噱头功能过多。很多颈部按摩仪会叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能，这些功能会大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和均匀、稳定性差，性能下降。

三、优质颈部按摩仪六大好处分析

颈部颈椎按摩仪的缺点有哪些？经过前面的介绍，我们已了解劣质颈部颈椎按摩仪的缺点及商家套路。然而，只要您购买优质颈部按摩仪，不仅可避免伤害，更能获得大量有益于身体健康的好处。据悉全球超过2.8亿人患有颈肩疼痛，而颈部按摩仪是缓解此类疼痛的神器。当然它还具备其他多种好处，在下文中将详细阐述。

1、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。对于肩颈等部位能够起到非常不错的按摩作用，也能够解决落枕之后颈肩部位活动受到限等不舒服的问题。对于长时间保持相同姿势的上班族以及长期伏在案头工作的老师和司机等人员来说，颈部按摩仪是非常优秀的发明产品。

2、预防颈椎疾病。国人90%以上都有肩周炎，颈部按摩仪在使用的时候能够极大的缓解颈部的疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有非常不错的作用。

3、矫正肩颈肌肉压迫。我们许多人天天在工作、学习、游戏中，频繁的使用手机等电子设备，以及伏案工作的时候，肩颈肌肉就会承受特别大的压迫和紧张，时间长了就容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵化、疼痛等，而颈部按摩仪能够缓解肌肉的紧张过度，预防疼痛、放松紧张的肌肉！

4、促进人体的血液循环。按摩器能够通过传动以及揉捏等物流按摩方式来促进人体颈部的血液快速循环，从而缓解头疼、头晕等，改善气血不通畅带来的的痛苦，从而可以更好的改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，让身心得到放松。

5、避免肩颈着凉受寒。很多颈部按摩仪有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。

6、缓解睡眠问题。现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而颈部按摩仪对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

四、颈部按摩仪的六大使用禁忌

颈部颈椎按摩仪的缺点有哪些？我们已经了解到劣质颈部颈椎按摩仪的缺点，同时也认识到优质颈部按摩仪的优点。虽然高品质的颈部按摩仪可以缓解颈部疼痛和僵硬，达到放松和舒缓效果，但即使是最好的产品，在使用时也不能随意操作。我们必须遵循说明书上规定的操作方法，否则可能会出现不良反应甚至加重病情。接下来我将为大家介绍六个禁忌事项。

1、不要在空气不流通的地方使用，可能会引起机器发热、火灾、触电或对用户造成伤害。

2、不要将颈部按摩仪的揉捏头直接放在头部、胸部、膝关节处，以免对身体造成伤害。

3、使用颈部按摩仪选择合适的按压力度是非常重要的。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万5、不要过于大，按压的力度以自己感觉舒服为最合适。

4、按摩频率不要超过每天2次，单次以10分钟为宜。

5、空腹、饱食、酒后状态不要使用：低频脉冲型颈部按摩仪通过发射电流刺激神经，如果在空腹、饱食之类的状态下使用，快速的血液循环会导致胃部蠕动也加速，会造成呕吐、胸闷等情况。

5、肩颈部肌肉、血管、神经较为敏感，在使用颈部按摩仪的时候以舒适为主，如果有按压疼痛感，应降低档位，或者停止使用！

6、电流脉冲按摩器使用频率不能过高，不然会造成肌肉松弛、神经敏感度降低

从中可见，我们不仅需要选购高品质的颈部按摩器，还需合理使用，方能享受健康的按摩体验。作为一名经验丰富的康复师，我对颈部按摩器进行了大量调研和测试，并查阅了许多专业评测报告。下面是我从一个专业机构获得的肌肉损伤率统计图表，具有代表性并供大家参考。

根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤其出色，作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上狂轰滥炸，“非常规”未野专注于技术调校研发，从不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，因此深受运动大神和理疗师喜爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！

未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

四、优质颈部按摩仪的十大选购指南

颈部颈椎按摩仪的缺点有哪些？这些我们已经清楚了，并且我们也了解到这些问题产生的原因。因此，我们可以总结出选购技巧。为了方便大家选购优质的颈部按摩仪，我进行了大量调研和问卷调查，并根据数据和反馈总结出十大选购技巧。

1、专业研发实力品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩仪大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

3、物理揉捏按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

4、双电机系统。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

5、精准度。选择按摩落点精准度高的颈部按摩仪，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

6、按摩面积范围。按摩范围跟按摩头数量、按摩头分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣。

7、按摩深度和力度。按摩深度、力度也不是说越大越好，过分强调按摩深度和力度的产品都是忽悠不懂按摩人群的，只有选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

8、价格合理。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

9、力度均匀。选择有力度均匀性调校的颈部按摩仪，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

10、佩戴舒适。颈部按摩仪的佩戴舒适性非常重要，比如与皮肤接触的材料选择，材料的透气性、夹脖的松紧度，肩颈的拖重感等。

颈部颈椎按摩仪的缺点有哪些？在选购颈部按摩仪时，我们应该选择质量好、性价比高、适合自己的产品。为此，需要对颈部按摩仪有充分了解，并结合我总结的十大选购技巧，才能快速挑选到一款优质的颈部按摩仪。当然，在使用过程中也要遵守说明书上的禁忌和注意事项，不要过度依赖按摩仪，并保持良好生活习惯和正确姿势，这样才能真正改善颈部健康。愿每个人都享受健康愉悦的按摩生活。