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吃的不多还是胖?要小心过劳肥,两盒中成药,帮你补脾祛湿减重

2023-04-18 13:40 作者:刘向辉医生  | 我要投稿

有一部分人平常吃的也不多,但是体重却一直上涨,并且是越累越胖,越忙越肥,这就是现在困扰很多年轻人的“过劳肥”,甚至有的人体检时还会查出脂肪肝,其实这在中医上看来是因为脾虚导致的,今天刘医生就给大家解释一下这到底是怎么回事。

现在很多人工作和学习的压力都很大,吃饭的时间不能固定,吃的东西也没什么营养,时间长了就会伤到我们的脾胃,并且现在很多人经常熬夜,甚至通宵,晚上三点都还在刷手机,按照中医“子午流注”的理论,凌晨一到三点的时候是肝经当道,如果这个时间不睡觉的话,肝脏就得不到休息,肝脏是负责疏泄的脏腑,这种不规律的作息影响到了肝脏,导致代谢紊乱,更是对脾气的消耗。

因此很多过劳肥的人在减肥的时候就总是不成功,因为单纯的节食和运动对于脾虚导致的肥胖来说是没有什么效果的,就算刚开始有效,但体重很快又会反弹回来,所以要改善这种过劳肥,首先就要解决脾虚的问题。


如果你平常除了容易肥胖,还总是觉得没什么精力,做事情提不起来精神,体力很差,稍微活动一下就很累,平常吃东西没什么胃口,吃点东西就会腹胀,经常腹泻,大便比较稀,时间长了还有肛门下坠的情况,这是由脾胃虚弱、中气下陷导致的,这时候可以参考一个补中益气丸去补益脾气。

如果你常年腹泻,排出的大便还总是黏腻不成形,容易粘马桶,平常四肢沉重,非常容易水肿,虽然胖但是却没什么力气,主要是虚胖,这多半是因为脾虚导致体内的水液不能被吸收和代谢,一直停留在体内,最终引起的肥胖,这时候可以用一个参苓白术散去利水渗湿,改善这种情况。

好了,以上就是今天分享的内容,如果你有类似的症状的话,一定要先找专业的中医师辩证清楚自己的病因,不要盲目用药,否则有可能会引起其他严重的影响,除此以外还要注意养成良好的生活和饮食习惯,不要熬夜,这样才能改善过劳肥。



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