“小葱轻食记”——悄悄告诉你，菠萝这么做才好吃！

　　菠萝一直都比较爱吃，它不仅味道香甜，营养价值也颇高，现在正是菠萝大量上市之际，大小水果摊上都有卖，老远就能闻到菠萝香甜的味道。

　　一．菠萝梨汁

　　原料：菠萝半个，雪梨1个

　　做法：

　　1，雪梨去皮去核切小块备用。

　　2，菠萝去皮切小块备用。

　　3，将切好的食材放在原汁机投料口处，接通电源，启动榨汁程序即可。

　　小贴士：菠萝可在淡盐水中略泡后再榨汁，可以根据个人口味加入少许蜂蜜，润肺效果更佳。

　　二．草莓菠萝奶昔

　　原料：菠萝1个，草莓10颗，纯牛奶300ml

　　做法：

　　1，将菠萝去皮，去掉菠萝的顶部和底部，切小块备用。

　　2，草莓用淡盐水浸泡后清洗干净，切小块备用。（可切几片草莓作为装饰）

　　3，将菠萝块、草莓块、牛奶依次放入料理机，启动程序搅拌成细腻的奶昔即可。

　　4，倒入杯子里，用草莓片装饰即可饮用，冷藏后口感更佳。

　　小贴士：可以加冰块，也可以冷藏饮用，但注意不要冷藏太久哦。也可以根据个人喜好添加蜂蜜或者白糖，纯牛奶也可以换成酸奶哦，酸奶奶昔口感也别有一番风味。菠萝会有明显的纤维，所以追求细腻口感的亲们可以用果汁分离的机器来制作奶昔哦。

　　吃货们，还不抓紧时间动手做一份好吃的菠萝美食！