泡脚6大段位，你在哪个段位？

众所周知泡脚对我们身体好处很多，可以促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作以及生活上的压力，可以帮助入眠，提高睡眠质量，改善失眠；同时泡脚还可以促进寒湿气排出体外，增强机体免疫力。

那么，泡脚的六大段位，我们一起看看有哪些～

1. 第一段：热水泡脚。热水泡脚可以快速加快血液循环，尤其是在冬季，既暖身，又助眠。

2. 第二段：加盐。加盐不仅可以促进新陈代谢，还可杀菌，能够预防、缓解脚气的发生。

3. 第三段：加陈皮和茯苓。加陈皮和茯苓可以去除身体内的湿寒，改善手脚冰凉，而且还有增强抵抗力的效果。

4. 第四段：加生姜和花椒。生姜和花椒可以使身体发热出汗，可提升气血，同时还可改善痛经。

5. 第五段：加艾草。加艾草泡脚，温经通络，散寒止痛，改善湿寒的体质，还可防治真菌感染。

6. 第六段：红花泡脚。红花泡脚可以促进身体血液循环，缓解手脚冰凉，祛除风湿，改善睡眠。

以上就是泡脚的六大段位，评论区告诉我，您在哪个段位呢？