援慈肛肠痔疮调理专家:正确清洗臀部，这4点你都需要知道

1、不要过频，每天1次即可

有些人比较爱干净，每天都会洗个两三次甚至更多，每次洗的时候都想把肛门里面尽量清洗干净，但大可不必。

过度的清洁会改变局部的生理状态，打乱肛管正常的分泌功能，且太多的逆行刺激，会使得肛管和直肠末端处于充血状态，长期下来反而容易患上肛肠疾病。

正确的做法应该是每天洗1次，在自然状态下清洁，而且不要洗得太深，清洗肛门外周皮肤就好。

2、不要肥皂、沐浴露，清水即可

很多人为了洗得更干净，会使用沐浴露、香皂等，但这样做反而会降低肛门的抗病能力。

肛周皮肤为弱酸性且表面有脂层，大部分香皂为碱性，沐浴露中则含有的一些化学成分，它们会影响肛周皮肤的PH值，干扰酸碱平衡，再加上洗去脂层会使皮肤发干，长期下来可能会引起肛周瘙痒等不适。

正确的做法：用温水洗就可以了。

3、尽量用淋浴头冲洗

用流动的水冲洗更加干净卫生。清洗时，控制好水温，40℃左右比较合适的，不要太烫也不要太凉。

4、专盆专用

若是没有淋浴条件的，也可以选择盆洗，但一定要注意专盆专用，不要混用也不要用洗屁股的盆洗袜子等。