人最怕的就是气血不足！教你一招，气血双补，免疫力蹭蹭长

人最怕的就是气血不足！为什么呢？中医认为啊，气和血是构成我们生命活动的本源物质，气血充足的人啊，他的身体就很健康，也不容易生病；但如果一个人气血亏虚，那他平时就很容易没精神，气色也不好，还动不动就爱生病。所以人一定要会补气血，今天我就来教你一招，让你气血充足，免疫力蹭蹭往上长！

首先如果你只是气血两虚，比如说平时脸色非常的苍白，或者脸色蜡黄，手脚也总是冰冰凉凉的，还老是发麻，指甲和嘴唇的颜色也都非常淡，头发枯黄，看上去很没有光泽，女性还会出现月经失调，提前绝经等问题，那这时我们可以参考一个人参归脾丸来补气养血，它里面不仅有补气血的药，更重要的是它可以通过调理脾胃，来让身体自发的去化生气血，效果要比单纯的去用一些补气血的药会更好。

但是有一些人呢，他虽然也有气血两虚的症状，但是用了补气血的药却没什么效果，甚至还会加重症状，那这是怎么回事呢？

第一种情况呢，是体内气机不畅了，我们的肝是负责疏泄全身气机的，那如果肝气不畅，肝的疏泄功能失常，导致体内的气机淤堵，气血运行都受到影响，不能及时的去濡养脏腑，那同样也会出现气血不足的症状，并且这类人往往还会伴有胸闷、胁肋胀痛、急躁易怒等等症状，舌头伸出来一看，发现舌头两边鼓胀，那这就是肝气郁滞的表现了，这个时候我们可以参考一个逍遥丸，逍遥丸不仅能把淤堵不通的肝气理顺，还能健脾益气，让气血生化之源恢复动力。

那还有一种情况呢，可能是体内的“垃圾”比较多了，比如说痰湿啊、瘀血啊，这些“垃圾”同样也会影响脾胃的运化功能，阻碍气血的正常运行，从而引起气血两虚。如果是痰湿比较重的话呢，比如说总是觉得四肢困重，嘴里粘腻不清爽，嗓子里还总是有痰，怎么吐也吐不干净，大便粘腻容易沾马桶，并且舌苔呢也比较厚腻，那这时我们可以参考一个六君子丸，一边化痰，一边健脾。

那如果你是体内瘀血比较重的话呢，比如说身上老是会莫名其妙的出现一些淤青，按上去还有刺痛感，还老是觉得心慌、心悸、头晕，指甲和嘴唇的颜色发青发紫，伸出舌头一看，发现舌头颜色也比较暗沉，上面有瘀斑，或者舌头下面的血管颜色发紫怒张，那这就说明体内有淤血了，这时我们可以参考一个芪参益气滴丸，一边补气养血，一边行气化瘀。

好了，以上就我今天跟大家分享的内容了，不过涉及到用药呢，建议大家务必要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！