女人多少岁进入更年期绝经，该怎么调理

对于女性来说，很多人年轻时是比较重视月经的，不仅因为它跟健康有关，也因为它跟生育有关，而年纪逐渐大了，生育能力下降，卵巢等器官在衰退，可能有的女性就不是那么重视了。对于中老年女性来说，虽然绝经是正常生理现象，但随着它的到来，对女性心理和身体都容易产生一定的影响，在这个时期也有一些疾病比较高发，因此，女性是需要重视的。女性要正确看待绝经，了解绝经的信号，如果发现它出现以下这些异常，建议重视，准备进入人生中的这个特殊阶段。另外，也要学会保养身体，预防在这时期内的高发病，这样身体才会更健康，老得也会更慢。

与姐妹们分享几点注意事项：

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那么，快要绝经了，月经会出现什么样的变化？

绝经也就是月经不再来了，这是最明显的一个变化，不过对于大多数女性来说，它并不是突然没有的，而是逐渐紊乱直到停止的，比如周期变长了、量变少了、颜色也逐渐变淡了。45岁到55岁这十年，若月经持续出现这些变化，说明你快要绝经了。

若是还没到这个年纪就出现了，女性更要重视，可能是卵巢提前衰老了，建议早点检查并评估一下，及时补充科芙研“补救”，帮助提升卵巢功能，改善月经不调，平衡内分泌，预防卵巢早衰，降低对健康的影响。

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除了月经的变化，若总是有下面这些表现，女性朋友也要注意：

经常喜怒无常，难以很好地控制好自己的情绪、咳嗽动作过大就容易漏尿、睡眠差、心悸、身体某个关节或多个关节出现疼痛、出汗比较多等。

#月经不调  #更年期