对我有实际帮组的时间管理方法很简单和一点毒鸡汤

时间方法

step1 记录实际的时间运用情形，分析自己的时间准确用在哪里了

step2 系统化管理时间

step3 找出完整的时间区块

step4 重要的时最优先，一次只做一次性。

使用主义

1、选择大于努力

2、追求实用性而非意义

3、事业大于感情

4、别在意别人的看法

5、注意力是最宝贵的资源ps:短视频就是售卖注意力