谈心法与生活-走上幸福之路

俗话说的好：“心外无物，心即真理”，也就是说:我们这颗心就是真理，就像珍珠一样，闪闪发光，只是我们绝大多数人看不到它的光芒，原因是被自身的私欲所遮蔽。如同乌云遮住了太阳。而修行，其实就是修心，也就是清理私欲，让心重新焕发光芒的过程。 老子说:”五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂，我们生活在这个世界，每天总要面临各种各样的刺激，他们使我们变得麻木，发狂。而如果放任不管，我们最终会变得颓废。所以，如果要有所改变，就要学会清理你的私欲，让内心成为身心的主宰。 事实上，平常我们总是在用头脑做决策，而头脑的想法往往不是你。而且它们往往与内心是冲突的，因此，许多的痛苦和矛盾由此产生。那么，我们该如何转变呢，就是要保持觉知，不断坚持，让想法与内心拉开距离，任其自生自灭，便可以从头脑的漩涡中跳出来，获得解脱。 这个心法可以帮助我们抵御欲望的侵蚀，尼采说过：“每个不曾翩翩起舞的日子，都是对生命的辜负。”试问，有多少人每天过得懵懵懂懂，浑浑噩噩，漫不经心的虚度光阴，又有多少人沉沦在头脑无意识制造的痛苦之中。

无论我们去往哪里，如果仍然无意识地陷入头脑的泥沼，便不能获得身心的清净。其实，你的内心自然知道该怎么做，让心来掌管一切，就显得尤为重要。当我们被头脑所掌控的时候，我们往往就会被欲望所困。沉迷于欲望的人就像无头苍蝇到处乱撞，常常将自己置于悲惨的境地。 正因为我们害怕失去，害怕体验痛苦，才使得我们对欲望紧抓不放。这时，恐惧便控制了我们的心。但是，当我们真正地去直视它的时候，你会发现其实它也不算什么，就是纸老虎，外强中干。所以，与其在外苦苦寻找方法，不如回归内心，向内探寻。 事实上，这个世界百分之九十的问题都源于你对一件事的看法，有问题的不是别人，正是你自己。是你对事物的坏看法吸引来了负面事物，反之亦然。所以，信念很重要，这是另一个心法，平时，我们要留意那些负面的信念，然后，只是看着它，不去理会。 凡事都是锻炼的好时机，正所谓须在事上磨，即是把觉察心法带入平日的生活中，而不只是停留在口头上，不断克除私欲，长此，便可养成好习惯，锻炼出坚定的意志，专注当下，热爱生活，便是对自己最好的礼物。 越无我，越丰盛，越无我，越快乐。不管他人对你有什么看法，不管他人怎么说你，你只是看着它，这能量自然会反弹回去，其实，这些观念未必是对你的攻击，但当你的能量管道阻塞时，便容易产生误解。所以，保持无我状态，就显得尤为重要。 那么，如何保持无我状态呢，你可以定期冥想，或是保持正念，不断地专注于当下，便容易保持无我状态。正可谓只念念要存天理，即是立志。能不忘乎此，久则自然心中凝聚，犹道家所谓结圣胎也。每日精进不懈，清理掉过去的垃圾。那么，你的未来自然会越来越好。