自体与客体概念

如果我们把游戏、文学/影视作品中的情节/角色理解为一个客体。而我们自体的不同需要和这些客体之间产生了各种各样的连接，就会让我们产生和虚拟角色相似的情绪情感体验，这就是自体客体经验。

当我们控制游戏中的角色展示自己的超强能力，通过各种花式操作碾压boss，或是通过自身超凡的技术挽救整个团队的劣势。也或者是看到作品中的角色施展着各种各样的款式绝技，展现着光辉璀璨的英雄形象。我们的夸大自体就与这些客体产生了连接，产生了夸大自体的自体客体经验。

当我们在作品中感受到了来自于类似于父亲或母亲角色所给予的帮助。包容与支持时，我们对于自己父母的理想化自体就与虚拟角色客体产生了连接，产生了理想化自体的自体客体经验。比如之前提到的乔尔和艾莉之间类似于父亲和女儿的情绪情感。或是《合金装备3》中The boss混杂了老师，父亲，母亲等多种角色关系的复杂情感。

同样，当我们和志同道合的队友一起组队挑战副本，争夺比赛胜利，甚至只是在游戏里闲扯淡，分享彼此的感受时，我们的另我自体与虚拟的角色客体产生了连接，既产生了另我自体的自体客体经验。

然而现实并不是一直都那么完美，我们或多或少都会在现实生活中遇到挫折，我们的原生自恋会被冲击甚至崩塌，这时人们会通过各种防御机制（比如：逃避、合理化、补偿等等）来试图维持原生自恋的稳定。进而产生不同的行为，其中游戏也是一个重要的维持自恋状态的工具。游戏给了人们许多远比现实世界更容易实现的小目标，在这里人们更容易展现价值感，胜任感，在这里可以逃避现实的压力，更容易产生自体客体经验。

面对“网瘾”问题，正确的方向是找到内心压力造成的“创伤”，疗愈这些“创伤”，使现实的自我价值感得到抚慰和满足。如果现实世界可以经常的提供自体客体经验，能够维持自恋状态的稳定，没有人是甘愿活在虚拟世界中的。可以说每一个“沉迷”在游戏世界中的个体，都有着一个受伤的灵魂，也许游戏是当下可以找回自己，维持稳定自恋状态的一个方式。