实用|吸引力法则最完整详细有效的操作步骤

注意你的思想，因为它们将变成言辞

注意你的言辞，因为它们将变成行动

注意你的行动，因为它们将变成习惯

注意你的习惯，因为它们将变成性格

注意你的性格，因为它们将决定你的命运

我们想的是什么，就会成为什么样的人

1.明确你想要的

2提出要求

许愿：肯定句＋情绪（默念，不拘泥于形式）

3.相信

圣多纳释放法：找个地方坐下或者躺下→觉察情绪→按顺序问自己这三个问题→我能不能放手让这股情绪离开呢？（能/不能/不知道）→我要不要放手让这股感受离开呢?(能/不能/不知道）→我什么时候放手让这股感受离开呢？

4.行动

5.可视化

6.感受情绪

7.感恩

8.准备接收

放下旧有观念的束缚

放下对欲望的执念（匮乏感）