第3讲 如何燃起真正的热情？

注：本笔记并未按照原视频内容出现的时间顺序而进行整理，而是按照本人对该视频内容的理解进行整理。请批判地看待！

引言：

1. 如何激励自己，通过热情（目标/梦想），长期坚持做一件事（日拱一卒/达到里程碑）
2. 如何打击自己，浇灭热情，放弃做一件事（不要做这里面的任何一件事）
3. 如何激励朋友（回馈他人/社会，自利利他），通过热情，长期坚持做一件事
4. 如何打击对手（人和人之间大部分情况都不是零和博弈，和对手一起进步，让对手不断激励自己进步，把对手转化为朋友），浇灭热情，放弃做一件事

方法（热情从何而来）：

1. 热情是一团火，从火苗而来，也就是从最小的想法而来
2. 最小的想法，不是想法本身的目标小，而是成熟度低
3. 是一件自己觉得很伟大的事业的胚胎，是想到就兴奋地难以自抑
4. 热情的火苗可遇不可求，所以要及时记录
5. 保持机敏，迅速记录。
6. 否则下次不一定能想起
7. 再想起也可能是其他类似的想法，失之毫厘
8. 保持专注，完整记录。
9. 小火苗一定要悉心照顾，不断添加助燃物，才能燃成大火
10. 把当下关于该想法的所有展开都记录下来，后续也要不断思考
11. 要把想法变成结果，需要有可行的方案，否则想法再珍贵，仍然是 ex ante expectation, not a realization
12. 机敏之上，需要智慧。
13. 制定方案时要尽可能少选择错误的路；
14. 目标长远，追求全局最优，而非走一步只算一步（贪心算法很少能找到全局最优解）；
15. 细节可以在执行中完善，但一开始的目标/方向/战略方针错了，那基本就不可能了
16. 专注之上，更加专注。
17. 强者有把想法细化成可执行方案的规划力，也有完美执行方案的行动力
18. 有了方案剩下的就是坚持
19. 坚持过后，还是坚持
20. 长久地坚持，直到达到第一个里程碑
21. 人生这场 120 分钟的电影，往往是 119 分钟的坚持努力和 1 分钟的成功（这 1 分钟并不是连续的，分布在 120 分钟中，有长有短，有早有晚）
22. 每浪费 1 分钟的努力在纠结在负面情绪上，对应的成功就会晚不止 1 分钟
23. 好的时机不会等你，很多时候不是每付出够一定量的努力就自然而然成功，而是付出够一定量的努力就会进入 waitlist
24. 成功了是运气降临到了 waitlist 里面的你身上
25. 因为惯性，整体来看，停下再前进往往比坚持更费力
26. 有很多无用功作用在速度大幅度变化上，而非前进上
27. 手机有 1%的电就足以边充电边使用
28. 而如果剩 0%的电（或有电但无法维持正常开机运行），就需要先充几分钟，才能开机运行
29. 精力要用在做事上，而非点燃热情上
30. 所以不要停下！
31. 不要让自己的热情一下子消耗完
32. 热情是有限的资源，但可以无限地填充
33. 这世间的大部分事情的意义，都是自己赋予的，学会左手温暖右手
34. 火一旦着起来，只要一直有可燃物，就一定会不达目的不罢休的
35. 达到第一个里程碑，就很容易达到第二个里程碑
36. 从反馈中获得新的热情（可燃物）
37. 里程碑的实现就是正反馈
38. 教课视频的反馈是大量的可燃物！
39. 失败的负反馈也可以提供可燃物
40. 里程碑就是目标，是一条趋向于正无穷的发散数列（动态性）
41. 达到一个里程碑再去完成下一个里程碑
42. 做到一件事再想着给规划里面加入新的安排

态度：

1. 强者思维
2. 即使全天下其他人都嘲笑自己的想法，自己仍然坚定
3. 相信自己有能力实现自己的想法，即使一开始自己也会觉得有点可笑，但会不断完善想法，并一步一步执行，最终燃起热情
4. 强者有把想法细化成可执行方案的规划力，也有完美执行方案的行动力
5. 强者做事没有借口，不会让其他人的评价变成阻力，真正阻碍你自己的，只有你自己
6. ayumu 本硕是日语专业，从 2 年前（30 岁）开始学习数学，现在已经学的相当好
7. 强者思维不是一下子形成的，需要在不断地失败中反思成长，不断地成功中总结经验
8. 失败后，依然敢做出承诺
9. 弱者思维
10. 即使全天下其他人都鼓励自己的想法，自己依然怀疑
11. 不断否定自己，再好的想法也最终会熄灭
12. 最终会做一件事，失败一件事
13. 即使侥幸成功，也不会感受到真正的快乐
14. 觉得别人做的事情/别人的成功不可思议，不可能完成，就是在给自己找台阶下
15. 失败之后，不敢继续承诺
16. 里程碑是什么（对目标的绝对要求和平均要求）
17. 里程碑是目标，目标的完成度是努力关于时间的积分
18. 积分和最大值无关（最努力的一天），而和平均值有关
19. 不需要每次的 3 分钟热度都极度努力
20. 突然的极度努力往往会带来长时间的疲劳/缓冲期
21. 精确到每天每小时的目标不现实
22. 但需要有每月每周的计划及适当的当天计划
23. 里程碑的选取（做到最好、更好、无限好）
24. 有目标，就会让结果有上界（上限），会受到限制
25. 拿到 field prize 之后的作品的质量，通常会骤减。
26. 所以理想的目标是正无穷
27. 有目标，也会让过程有上界
28. 目标是 10，每天对自己的要求，自己期待的进步，自己所做的事情的价值，最多可能就是 1
29. 所以理想的目标是正无穷
30. 目标的上界其实是一个人眼界的上界，一个人想象力的上界
31. 你想象中 mkt 学者的上界是发 mkt sci，是发 AER JPE，是当 editor
32. 还是开创性的运用了某些方法，不在乎什么奖项，奖项只是成果的附属品（实用价值往往很低）
33. 那些完成不可思议的成果的人，一定是事前对这个成果有异于他人的对于细节的想象
34. 也就是想象力是成功必要不充分条件
35. 相应的，理想的想象力也应该正无穷
36. 但正无穷不是实数
37. 所以理想的目标/想象力是一条趋向于正无穷的发散数列
38. 数列中的每一项应该与当前的能力动态匹配
39. 如何做到“方法”中第二三点要求的专注（纯粹、简单--最高智慧）
40. 每天只想 “1-2” 件事（每天早上醒来想的第一件事）
41. 再拖延症的人，家里水管漏水也会很快去修
42. 因为紧迫感，不修家里就全淹了
43. 真正做大事的人，自己热爱的，自己要做的事，都像是要修的水管那样紧迫，那样努力去做
44. 所以紧迫的事，其实并不是紧迫，而是潜意识认为重要
45. 紧迫感是谁给你的？
46. 是学校，是老师，是考试
47. 还是你自己，你的理想，你的热情
48. 而且要让对你提要求的学校/老师/考试，对你提不了要求
49. 因为信任而不需要提要求
50. 因为你自己的要求比其他任何人都要高
51. 别人的要求只是下界
52. 今天有重要的事情要完成！越快清醒越快进入状态，越可以完成的多一点
53. 你想做的事，是你热爱的事，是很紧急很想早点完成的事
54. 今天写多少页讲义，看多少页 paper
55. 你立志成为优秀的学者，那你脑海里经常蹦出娱乐的念头，这听起来似乎并不是成为优秀学者的充分条件。
56. 放松可以，但是要有度，要当天有完成的事情
57. 切忌不要为了短暂的舒适，而忽视可能造成的长期的痛苦
58. 每天“只想” 1-2 件事
59. 好的数学家，每天基本只想自己今天能得到哪个小引理，能得出哪个结论
60. 把一个巨大的难题，拆解成一步步的小事，然后每天分阶段完成，最终克服这个难题（这是真正的快乐）
61. 每个想法都是一个黑洞，会把人的注意力、专注力、其他的好想法都吸进去
62. 人不可能靠每天的纠结，每天的害怕担忧，每天的“做规划”而成功
63. 人不可能只靠寻求建议就成功
64. 很多时候可能是让别人告诉你一些你很早就知道的东西
65. 成功只能是每天一步一步地去做事而成功
66. 当有一件事一定要完成的时候，它反而比相对自由更轻松更容易完成（没有多余的纠结摩擦损耗）
67. “每天”只想 1-2 件事（日拱一卒）
68. 今天无论多累，其他事情多忙，自己想做的那件事即使只做 1 分钟，写几个字，积累下来一年之后也一定能有进步
69. 而且如果有一天 忙到连一个字都没写的话，内心应该感到愧疚，而非因为没有写而感到轻松/愉快
70. 如果有一天 你接受自己当天的进度是 0，那么之后会更容易接受自己每天都是 0，然后这个项目基本就结束了
71. 想象一件事：马云创业的时候，和自己一起创业的人说“我每周日不工作，我要给自己放个假。”
72. 这是不敢想象的，基本没有人会认为这样是可能成功的
73. 放假更要做东西
74. 其实不要人为给自己规定那么多“假期”
75. 假期的定义是人为给定的，这一天与其他任何一天没有本质区别
76. 如何做到“方法”中第三点要求的智慧（先胜后战）
77. 胜是什么
78. 内心清楚自己如何获胜，也可以获胜，再去打这场仗
79. 心里有数，可量化
80. 心里清楚自己每周每月可以完成多少任务
81. 如果不清楚自己要看什么书，多长时间可以大致看完，每一章看多久，整个过程大体无法量化，就不要去做这件事
82. 看之前不知道自己能不能看懂，看到一半发现自己看不懂，应该尽早换教材，换一本简单的看
83. 相应的，如果不知道自己的学生能不能听懂自己这门课的老师，那么最好也不要备这门课
84. 知道自己写的讲义里，哪句显然是可以说的，哪句显然说了之后，大部分人都看不懂了
85. 而非打了仗之后，边打边找可以取胜的方法
86. 思考如何让自己失败
87. 做失败的反面，很可能通往成功
88. 失败通常是由于追求短暂的舒适，而遭受长期的痛苦
89. 战的对象是谁
90. 人性中的贪婪（考试满分）和人性中的懒惰（考试满绩）在互相打仗
91. 想的太多就是贪婪
92. 想的太少就是懒惰
93. 还有人性中的恐惧
94. 要找到和谐、均衡点
95. 为了达到从满绩到满分额外的 10 分，付出的努力是否值得，是否有意义
96. 这 10 分是否是知识层面的遗漏
97. 额外付出的时间省下来，是否可以为了人生更大的目标去努力
98. 10 年后，你是会炫耀自己曾经考了 100 分，
99. 还是去炫耀自己为了某一个理想而努力，现在已经或者正在实现
100. 如何有战斗，如何主动找战斗，以通过战斗磨砺自身
101. 有了承诺才有了这场战斗（公开承诺，对自己的承诺）
102. 没有承诺而达到的和谐是虚假的，是纸老虎
103. 承诺后，经过内心不断与人性做斗争，经过践行承诺之后达到的和谐，才是坚实可靠的，才是稳定的
104. 如何缩短“方法”中第四五六步坚持的时间（一定要完成的紧迫感）（自己有非做不可的事情吗）
105. 费曼学习法
106. 走的慢，打的基础牢，通过写讲义/讲课更容易记住，质量更高
107. 走的快，很容易做一点东西就回头查一查自己做的对不对，效率很低，而且基本不可能做出经得起推敲的创新
108. 公开承诺机制
109. 承诺了就不要妥协，有第一次低程度的妥协，就会有第十次高程度的妥协
110. 就会有注定的失败
111. 不给自己留后路，找借口，不给自己加任何阻力（自我设限）
112. 有落实承诺的能力
113. 敢于面对承诺失败的勇气
114. 不要因为过去而推断未来，过去只是 prior belief，我们还可以有 Bayes updating! posterior belief 才是你。