你是不是经常回忆痛苦的经历！

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❥(^_-)㉿

老是胡思乱想❥(^_-)特别是一到晚上就控制不住自己讲以前痛苦的经历或者还没有发生的事❥(^_-)

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❥(^_-)㉿

而且都是负面的，根本停不下，就会造成很严重的心神面❥(^_-)我们需要学会接纳或去直面单价和即讳❥(^_-)