《华尔街日报》实测3款衰老检测，辛克莱公司产品或不够准确！
编者按： 吐口唾沫，擦拭脸颊内侧，再刺破手指，就能知道自己的生理年龄和各个器官的衰老水平？ 为一探究竟，《华尔街日报》的记者多米尼克·莫斯贝根决定亲自测试
三家生物科技公司Tally Health，Elysium和Novos Labs
出售的年龄检测产品，来对比她的生理年龄检测结果，以及三家公司提供的衰老干预措施。[1] 今年刚过完36岁生日的多米尼克十分关心自己的身体状况，每天都会佩戴健身戒指，检测睡眠质量，监测运动步数，关注肠道健康。 她把检测样本邮寄给了三家公司，他们承诺会
根据DNA的化学修饰方法检测生理年龄
，并表示结果不会基于出生时间，而是
身体细胞和器官的实际老化程度
。 哪家公司的检测方式更先进？检测角度更全面？结果更准确？
生理年龄检测：阅读我们的“生物钟”
记者接受生理年龄检测的三家公司所运用的检测方式都是基于DNA甲基化。 几十年来，衰老研究人员一直试图开发各种方法计算生理年龄。21世纪初开发的生理年龄测试，是通过测量人们的端粒长度来来计算生理年龄。但
仅通过测量端粒长度来计算生理年龄，结果很不精确
。 随着我们对衰老科学的理解更加深入，测量生理年龄的能力也逐渐提升。
基于DNA甲基化的新型测试方式应运而生，该方法似乎可以更好地测量衰老
。
甲基化是细胞用来控制DNA的哪些部分是可访问（可以被转录和翻译）或受限制（无法被转录和翻译）的工具
。通过在特定的DNA分子中添加一种名为甲基(-CH3)的小化学物质，该DNA区域就被做了一个标记，该标记可以影响基因的生成量。
图注：DNA甲基化检测原理
DNA甲基化模式会随着时间的推移发生巨大变化，因此可以通过分析来预测年龄。目前很多生物科技公司已经开发了DNA甲基化检测，但具体方式有所差别。
图注：随着年龄的增长，DNA甲基化模式变得更加随机
三家公司不同的检测产品
《华尔街日报》的记者多米尼克在Tally Health，Elysium Health和Novos Labs三家公司进行了生理年龄测试，它们测量DNA甲基化模式的方式及提供的衰老干预方式不完全相同。
Tally Health脸颊拭子——TallyAge™，最大甲基化数据集
哈佛大学教授大卫·辛克莱是Tally Health公司的创始人之一，他们公司的生理年龄检测产品“Tally Age™”针对人类脸颊拭子，它们将其生理年龄测试描述为身体的“信用评分”。
DNA甲基化时钟通过将一个人的DNA甲基化模式与其他人的DNA甲基化模式进行比较，来预测一个人的生理年龄。
Tally Age™是使用内部数据集构建的，该数据集包含8000多人，涵盖18至100岁的年龄范围。该公司表示这组数据是迄今为止生成的最大的DNA甲基化成人脸颊拭子对比数据集。[2] 这家公司生理年龄检测费用为229美元，工作人员还建议记者加入Tally会员，每月费用高达199美元。会员将定期接受DNA甲基化测试，根据甲基化结果提供有关改善生活方式及每日长寿补剂的个性化建议。 该公司为多米尼克提供的长寿补剂就是两款主打的产品
“Vitality（活力）”和“Amplify（增强）”
。“Vitality”的主要成分是
α-酮戊二酸钙和槲皮素，此外还有亚精胺和漆黄素
等。动物研究表明两者可以延长寿命或改善健康。[2]
图注：Vitality主要成分
另一款补剂
“Amplify”的关键成分是甘氨酸、小檗碱和尿石素A
，动物研究表明小檗碱可以延长寿命并改善代谢功能。[2]
图注：Amplify主要成分
但Tally并没有测试其补剂对人体的有效性，它们是通过使用临床试验数据来确定补剂中每种成分的安全剂量。 美国食品药品监督管理局（FDA）将补剂视为食品而非药品进行监管。
在出售前，FDA不会对补剂进行测试，公司也无需证明其产品的安全性或有效性
。但FDA表示，公司有责任确保其产品没有虚假标示或杂质。
Elysium——Index生理年龄检测，测量九大系统年龄
Elysium公司的生理年龄测试产品Index售价为299美元，该公司的首席执行官埃里克·马可图利推荐大家每年进行一到两次测试，来跟踪健康状况。
图注：Elysium公司的生理年龄测试产品Index
为了开发最精确、最可靠的测试，Elysium与美国耶鲁大学表观遗传学研究员Morgan Levine 博士合作。
Index利用了Nature Aging中证明的独特的机器学习解决方案，该公司称此解决方案是已发表的表观遗传年龄测量中最精确、最可靠的解决方案
。[3] Index通过测量身体
九大系统的生理年龄，包括大脑、心脏、代谢和免疫系统
，更深入地了解衰老情况。Elysium表示它们是第一个提供这种级别洞察力的公司。[3] Elysium给记者推荐的补剂包括含
有omega-3脂肪酸
的大脑健康补剂和含有
烟酰胺核苷（NR）
的健康衰老补剂。 NR是一种维生素B3的形式，也是NAD+的前体，NR可以在细胞内转化为NAD+。动物测试表明，提高NAD+水平可以改善健康。 Elysium表示，其补剂正在临床试验中进行测试。2017年，该公司已经对120人进行了一项研究证实其补剂成分安全，并且确实增加了受试者体内NAD+水平。
Novos Labs特有三项指标，直击12大衰老标识
Novos公司的生理年龄检测产品NOVOS Age的费用为349美元，需要通过刺破手指采集血样，它能提供了三个衰老指标：衰老速度（该公司称这是三者中最准确的测量结果），端粒长度以及生理年龄。
DNA甲基化时钟也更迭了几次版本，早期版本的DNA甲基化时钟统计了来自不同年龄的大量人群的DNA甲基化信息，更新版本将甲基化模式与健康检查结果或死亡年龄等指标联系起来。 NOVOS Age采用的是第三代（最新）DunedinPACE衰老时钟，是哥伦比亚大学和杜克大学生物钟科学家创造的最新一代时钟，由30多所实验室的45多种出版物提供支持。这款表观遗传时钟可测量衰老速度。[4] 如果衰老速度的数值低于平均分1，表明衰老速度较慢，同时死亡和年龄相关的疾病的风险也比同年龄人均值低，而数值越高则表明风险越高。华尔街日报记者的检测结果是0.82。 哥伦比亚大学流行病学家丹尼尔·贝尔斯，作为该生物钟的主要开发者，说道：“对于我们的测试来说，0.82是一个非常低的值。”但他并不隶属Novos公司，该公司取得了使用该时钟的许可。 Novos同样建议记者服用两种补剂：含有烟酰胺单核苷酸的补剂，可以在体内转化为NAD+，以及含有α-酮戊二酸钙和漆黄素的长寿补剂。 Novos称在一项针对约40人的研究中测试了其补剂，并计划在更大的人群中进行更多的临床试验。
结果揭秘，三家公司谁更准确？
记者的实际年龄为36岁，但她日常对自己的健康关注度也很高，时刻佩戴健康水平监测戒指。实际生理年龄检测结果会小于36岁吗？ 最终三家公司的生理年龄检测结果分别为：Tally公司显示她的生理年龄为33岁，与实际年龄相差不大；Elysium的结果是34岁，此外心脏年龄为32岁，而肝脏和大脑是43岁；而Novos公司的结果与前两家都不同，显示记者多米尼克41岁。 三款居家衰老年龄检测各有利弊，Tally公司的TallyAge
TM
售价相对较低且拥有所谓最大的对比数据库，Elysium公司的Index可以检测9大身体系统的年龄，NOVOS公司的NOVOS Age采用最新DunedinPACE衰老时钟且能额外检测衰老速度。 此外，虽然FDA不要求公司证明其产品的安全性或有效性，但除了Tally Health，其他两家公司都已经对其补剂进行了小型的人体实验。 Novos公司的顾问，究衰老机制的生物学家马特·凯伯莱恩表示他并不认可Novos的产品。他认为如果补剂没有在人体中进行严格测试，就不能被认为安全有效。他说;“没有证据表明这些补剂中的任何一种能促进长寿。” 他已经尝试过该公司的DNA甲基化测试，结果显示他的生理年龄在36至59岁之间，他今年实际年龄是52岁。他说：“这些测试只能提供娱乐价值。” ------------------------------------------------------------------------------ 这种新型生理年龄检测模式——DNA甲基化，是一种可逆的生物过程，它能控制基因表达，但不改变潜在的DNA。
DNA甲基化模式会随着年龄的增长而变得更加随机
，但科学家们目前还不知道是甲基化模式变化导致衰老，还是衰老导致甲基化变化。 在美国俄克拉荷马州医学研究基金会任职的比尔弗里曼教授也同样表示：“虽然（DNA甲基化）是很好的研究工具，但还没有达到个人可以使用它们来监测或改善健康状况的阶段。” 不同的公司使用不同的技术和标准来进行生理年龄测试，因此得出的结果可能会有所不同。此外，生理年龄测试的准确性也受到多种因素的影响，包括测试方法、样本的质量、数据分析算法等。 虽然很难确认准确的生理年龄，但是这些测试及附带的干预措施能为自己接下来的生活提供一些指导建议，也不算只能提供娱乐价值。 参考资料： [1] https://www.wsj.com/health/biological-age-test-ccc59a6?mod=mhp [2] https://tallyhealth.com/pages/supplements [3] https://www.elysiumhealth.com/products/index [4] https://novoslabs.com/product/novos-age/
