刘惠梅医生：撒娇女人最好命！适度“撒娇”有益女性身心健康

刘惠梅个人简介

1975年毕业于沈阳医学院，曾就职于沈阳市铁西区神经精神病医院。从事精神心理疾病诊疗与科研工作40余年，分别担任过住院医师、主治医师、病房科主任、门诊科主任，因工作突出，1991年被沈阳市卫生局授予沈阳市优秀精神科医生称谓。

不断地探索新的治疗思路与方法，深受患者及患者家属的赞扬和信赖，曾在国家级杂志上发表了多篇论文，多次应邀前往国内外三甲医院进行学术交流与医学研究，在国内精神疾病治疗领域享有盛名。

擅长领域

擅长物理治疗与心理治疗相结合，因人而异的个体化治疗方案;精通于将新技术、新药物、新设备科学地用于临床，深受患者及患者家属的赞扬和信赖。

生活中使一些小性子，这可能会让你的另一半有些怨言。但你是否知道，“撒娇”会让女人们的身心更加健康？

撒娇

正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

哭泣

在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化

吃零食

生理解剖表明：女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。

唠叨

日本一位著名心理学家调查发现，喜欢跟丈夫或好友倾诉的女性，身体都比较健康。与此相反，以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满的女性，都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的保养方法，能够帮助排解内心烦恼，对身体起到保护作用。

总的来说，爱撒娇的女生更阳光。

正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类

使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等

使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等

爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量

远远高于不爱撒娇的女子

她们性格温柔、待人和气，不易发脾气

也较少发生身心疾病

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