河南省医药院

    医院当深入践行“不忘初心、牢记使命”主题教育，大力弘扬新时代医疗卫生职业精神，全面落实以人民为中心的思想和以患者为中心的发展理念，由量的规模发展向质的内涵建设跨越，不断提升医疗质量、优化服务流程、创新服务模式，以优质服务助推医院高质量发展。

    怎么养胃喝肠道

    胃肠道的调理，主要在于保持健康的饮食和生活习惯。

    以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。禁止吃油腻、生冷、油炸、辛辣等刺激性比较强的食物。戒烟戒酒。少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。平时可以多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣。三餐应该要定时定量，切记暴饮暴食，要细嚼慢咽。饭要吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃得饱，晚上要吃得少。平时要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，多锻炼身体，增强体质。