馈仪‖刷脂必备，轻松拿捏易瘦体质！

    一说到减肥，固有思想就是不吃碳水，确实不吃碳水是会很快减重，但随之而来的问题也会很多。一味的断碳将会出现营养跟不上，情绪不稳定、低血糖、记忆力减退、肌肉缺失、女性生理期失调等诸多危害。

    很多人都对胚芽米有误解，其实胚芽米也是营养界公认的低GI的优质碳水化合物，富含丰富的膳食纤维，能够清理人体内的废物，有控制血糖和血脂的功效，对肥胖和胃肠功能障碍患者有很好的效果，可以改善体质、提高新陈代谢。

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