上海全人助力大众养成健康好习惯

健康的身体是支撑人类生活、工作、娱乐等一切生命活动的基础，健康体魄的形成除了先天基因的遗传影响外，更是后天营养、运动、理念等多重因素共同作用的结果。上海全人推动自然健康深入千家万户，传递健康理念，助力大众养成健康好习惯。

上海全人倡导自然健康六好习惯，即好水、好空气、好营养、好理念、好心情、好学习，从大众日常生活出发，在涉及生命活动的各个领域推动大众培养健康的习惯，倡导非药物干预的自然健康理念，提升对健康的科学认知，并通过不断的实践六好习惯，养成健康的生活方式，提高自身乃至家庭的健康水平。

好习惯的养成，贵在坚持，涵盖饮食、运动、理念、情绪、学习等各个方面的自然健康六好习惯，从日常生活的不同场景入手，强调全方位的健康模式。健康的生活方式是摈弃不健康因素，逐步在生活的方方面面践行健康习惯的过程。通过助力大众养成健康好习惯，上海全人希望提升全民的健康意识，让每个人成为自己健康的责任人，家庭健康的掌门人。

应对老龄化不断加剧的严峻形式，国家正在贯彻实施“健康中国2030”规划纲要，这是一项关乎我们每个人的长远规划。不仅需要政府层面的持续落地执行，也需要我们每一个人参与其中。上海全人提倡大众认识健康的重要性，更加积极主动地提升健康意识，养成健康习惯，达成自我健康，助力健康中国。