关于吃素与轻断食

《禅与极简生活艺术》建议每天吃一周素食，我是一个非常爱吃肉的人，不过肉的价格比素食要贵很多，所以我在独居的日子里向来都是买菜多过买肉类，所以我觉得在以后我是可以做到这个建议的。 多吃素确实会让身体更健康，不过对于现在还不是独自生活的我，吃什么更多的还是看父母的选择，所以随缘的去对待每一顿饭，珍惜每一顿饭就好了，等到自己能够做主的时候，再去考虑饭食的选择，也没什么大不了。 我虽然现在不能进行餐食的选择，但是我能做的是轻断食，这个方法也可以让身体变得更健康，并且在我家里父母本身就不会一日三餐都做饭，所以这种随意性的环境下，也很适合去坚持轻断食的生活理念。 我现在每天都会用软件记录我的轻断食，在和朋友聊天中，发现有些人本身就是在做轻断食这件事，可是对方并不知道这是轻断食，因为这对他们来说是很平常的事，比如四五点钟吃完饭，然后十几个小时不吃饭，但对我来讲，这就是一件需要去坚持才能做到的事情。 因为我平时的饮食就是很不固定很不规律的，这也和我家庭中父母的饮食习惯有关，我在这样的环境下肯定会受到父母的影响，所以对于我来说，这件事就是值得去践行的，但我也能理解其他人习以为常的习惯。 总而言之，我希望自己能够在有限的条件下尽量保证吃饭八分饱，时不时进行14-16小时的轻断食，如果可以就多吃点素，相信慢慢生活就会变得更美好。