人人都说要爱自己 可是到底怎样才算爱自己 Ruowenhuang（搬运）

【爱自己，当自己】

爱自己不是一种行为上的模式，比如和一杯咖啡，犒劳自己一顿丰盛的午餐，而是一种自己对个人存在的态度，尊重“我”的存在，要学会聆听自己内在的声音，学会尊重保护我的身体，我的灵魂。

只有学会爱自己，有爱自己的标准，那么才不会允许别人做伤害你的事情。

懂得爱惜自己！学会爱惜自己！我是唯一且必须首先照顾好自己的人！

用言词包容自己，花一分钟照镜子，夸夸自己，我只要比昨天好！不要仅仅在物质上满足自己，也要在精神上满足自己，包容自己。

如何做自己？

如果不知道如何做自己？不妨先设想自己想成为谁？不要局限在他的金钱财富上，而是关注他的人格特质。

你的潜在灵魂拥有这样的特质，才会被这样的人吸引，这就是你的最终真实。

做自己，爱自己，比昨天的自己更靠近。

要学会表达自己，表达自己内在情绪的时候，也是在认清自己，划清自己的界限，这样才不会允许自己、允许他人伤害自己。

表达自己的前提永远基于尊重：

举例，朋友买的衣服不好看，不要借衣服评论朋友身材，说你穿这件衣服会很胖，而是应该说衣服丑。

用对的频率吸引对的人到自己身边来，而不是用不对的频率吸引不对的人到你的身边来。

最后，做自己、寻找自己不是一蹴而就的事情，不是不劳而获的事情，它必会有艰辛、有痛苦，会告别自己的舒适圈，但是人生本就是一个选择的过程，自己的选择权永远在于你自己，我们都可以在随时随刻成为自己！