定一个迟到的8月计划

本来记录减肥就是自我自己可以回归健康生活，最近因为姨妈懒散了很多，点了好几次外卖，也没有运动量，说一点惭愧都没有那是不可能的。好在8月才走完一半，我想依然可以给自己一个计划，那就如下吧～ 体重瘦五斤