身高和体重，对视力有没有影响？近视手术可以治散光吗|视百年眼科

许多父母都存在这样一个问题：孩子近视度数上升如此之快，是由于身体发育太快引起的吗？小孩近视度数那么高，难道是因为小孩比其他人身高长得高吗？

“儿童身高、体重究竟是否会影响近视”要看以往科学研究结论。

我国一些研究者在浙江省温州地区对1656名7~14岁幼儿进行调查，发现7~14岁学龄期幼儿屈光状态及身高、体重之间有一定的相关性，身高越高，体重越大的孩子，近视度数越大。

从调查结果可以看出，是否有不少朋友都会认为身高越高、体重越大的孩子，近视度数也会越高呢？

国外一些研究人员指出：高热量和高蛋白食物摄入可使身高和体重增加较快，眼球发育也随之增长，所以近视儿童往往呈现身高越高，体重越大的特点。

新加坡一项针对7~9岁孩子的研究显示，孩子身高每升高10厘米，男生眼轴长度就会增加0.29毫米，近视度数也会增加0.17D（17度）；女孩眼轴长度增长0.32毫米，近视度数增高0.42D（42度）”。

根据新加坡儿童的调查结果，可以发现身高、体重差异对于近视度数及眼轴长度并没有太大影响。而身体素质良好，有健壮身体的儿童，通常户外活动频繁，近视发病率比较低。因此强身健体对预防近视很好。

我们也要注意：儿童身高增长和近视的出现往往相伴而生。学龄期孩子正处在生长发育过程中的一个重要阶段，通常身高、体重都会迅速增加，同时近视的出现及迅速发展也多出现在学龄期。

适当锻炼不但能增强体质，而且有利于视力。下面的5个运动很具有代表性：

（1）放风筝既可以活动筋骨又要远眺时间长，对于保护视力、放松眼睛很有好处。

（2）在打乒乓球的过程中，眼必须随乒乓球而不断的进行近与远，上与下，左与右的调整与移动，使睫状肌与眼球外肌的收缩与舒张不断交替进行，有效提高睫状肌功能，在保护视力、预防近视等方面发挥了积极的作用。

（3）羽毛球与乒乓球相似，羽毛球是一种要求眼部追踪快速运动对象的球类动作，动作时一样可以起到松弛睫状肌的效果，而长时间做这样的锻炼，也能不同程度地增加视觉灵敏度。

（4）踢足球运动因场地较宽，在锻炼时，目光几乎是在看远处，对减轻眼部肌肉疲劳有良好作用，在球或队员运动时眼部肌肉还能得到有效的调整以提高机能。

（5）爬山的时候，站在山顶上方，能让眼睛放得更远，眺望帮助消除眼部肌肉疲劳。另外登山运动也能充分暴露在阳光下，对于预防和治疗近视有着一定的积极影响。