大便突然变细是什么问题山西肛泰医院治大便变细好吗

如果伴随症状较轻或没有其他症状的话，以下几种方法可以帮助你改善：

1.检查你的饮食习惯，肠道的健康和进食食物息息相关，如果你最近经常半流质饮食，如粥粉面等，这些食物中所含的水分较多，经过消化后，最终形成的大便也可能比较细或者稀。在这种情况下，可以选择一些正常的饮食，在精细主食的基础上，增加全谷物、粗粮，可增强肠胃蠕动力从而防治便秘。

2.检查是否出现食物中毒、食物不耐受。如果你刚吃完食物没多久，就出现腹泻、腹胀、腹痛，也会导致大便变细。符合这种表现，要仔细检查食物，务必要保证食物安全性。

3.如果平时就有胃肠功能紊乱，特别是功能性肠道疾病如肠易激综合症、慢性肠炎等，会随心理压力增大、情绪低落、疲劳等出现大便变细、次数变多，平时还容易出现腹部疼痛、腹泻等现象。