脂20减脂有效果吗？亲测分享

    看到很多人问脂20减肥有没有效果，刚结束脂20减肥的我给大家分享一下吧。我身高168，之前体重140斤，看起来很壮，其实我骨架不算大，就是肉很多，体脂率高。

    减肥的契机是我妈让我去相亲，我想着我现在这么胖，相什么亲，还是先减肥吧。脂20科学减脂技术™是我朋友给我推荐的， 她也是用脂20科学减脂技术™瘦下来的，所以我当时也觉得很放心。

    我是从3月份开始减肥的，下载了瘦吧app，然后购买了配套的蓝牙体脂称和脂20营养固体饮料，在瘦吧app里制定了减肥25斤的目标。app每天都会给我制定饮食方案和运动方案，有不懂的地方可以在线免费咨询减脂师，还有运动库和食物库的资料可以查询。蓝牙体脂称会记录我的体重和体脂率，所以按照方案来减肥是很有规律的，按部就班的感觉。

    9月份的时候，我的体重就已经到115斤了，一共半年时间，整个人改变了很多，身形有很大变化，体重也是慢慢掉的，不会有节食减肥那种饥饿感和无力感，每天推荐的运动也都是比较简单好操作的，上班族学生党都可以轻松完成的。

    到现在已经停止减肥两个月了，也没有反弹，现在正常饮食，没有觉得不适。总体来说我觉得脂20科学减脂技术TM是真的有效果的，不过一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网喔。