大理肛泰医院：@你总在拉屎的朋友，肠易激综合征了解一下

该病起病隐匿，症状反复发作或慢性迁延，病程可长达数年至数十年，但全身健康状况不受影响，精神、饮食等因素常诱发使症状复发或加重。

如何诊断？

（1）病程半年以上且近3个月来持续存在腹部不适或腹痛，并伴有下列特点中至少2项：①症状在排便后改善；②症状发生伴随排便次数改变；③症状发生伴随粪便性状改变。

（2）以下症状不是诊断所必备，但属常见症状，这些症状越多越支持IBS的诊断：①排便频率异常（每天>3次或每周<3次）；②粪便性状异常（块状/硬便或稀水样便）；③粪便排出过程异常（费力、急迫感、排便不尽感）；④黏液便；⑤缺乏可解释症状的形态学改变和生化异常。

该病来医院就诊的患者只是极少数，因为常规的抽血化验并不能发现异常，患者会误以为自己没有任何疾病，所以也没有引起重视，没有进行相关治疗。如果您有以上症状，希望来我院找专科医师咨询及治疗。

如何预防？

一、起居要有规律：避免熬夜或日夜颠倒。

二、饮食要有规律：一日三餐要定时定量，不暴饮暴食。

三、工作要有张有弛：不要使大脑长时间处于高度紧张状态，遇事要冷静，保持心情舒畅。

四、限制产气性食物（如酒精、豆类、苹果、葡萄等的摄入），增加高纤维食物（如谷类、玉米、芹菜、白菜等的摄入）。