amh值低可以调理吗，amh值低要怎样调理

amh值低可以调理吗，amh值低要怎样调理

今天讲一下AMH

如果你已经>35岁，并且备孕1年以上失败，又或你是＞40岁的女性，FSH≥12mIU/ML、AMH≤1.1ng/ml、基础卵泡数≤5，想要宝宝，建议，真心建议直接做试管婴儿吧，但如果还没有去到35岁，只是卵巢早衰，要想高效备孕，请务必要做好积极的调理哦！

但是，卵巢早衰无论是自怀还是试管，做好以下的备孕工作，可以提高80%怀孕生娃机率！

认识好多个高龄卵巢早衰的姐姐都是这样调理过来然后怀上的试管成功的！我自己值也不算太好amh也只有1.2，但坚持用以下的方法，虽然卵子不算多，但其实每次都能取到很优质的卵子哦！

1、日常保健品必备：

维生素E+辅酶Q10++Koveez科芙研+维生素D3+叶酸

2、多吃含雌性激素的食物：

平时可以多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝。Koveez科芙研里不仅含有高剂量的肌醇，还含有天然植物雌激素大豆异黄酮，可以提升卵巢功能，调节体内激素平衡。

3、不宜经常熬夜,，每天晚上坚持10:30分睡觉，坚持适量运动,慢跑、跳绳等。

努力吧朋友们，不要放弃坚持努力，一定会好运哦！

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