当今已然不是“谈性色变”的时代，青少年在成长的过程中，对性的探索欲愈发明显，性心理也逐渐地发展起来。成年人拥有性生活是无比正常的，甚至能带来一定的好处。

    性生活作为人类自诞生以来延续和发展的核心行为，其好处自然是不言而喻的。就最基本来讲，健康和谐的性生活能给人带来精神的愉悦，在生理上还有这三点好处：

    1、减压助眠

    对男女双方来说，和谐的性生活能够减压助眠。

    在“运动”时，人体的下丘脑垂体会分泌大量催产素，这些分泌物能够起到缓解疼痛的功效；双方到达高潮还能释放压力、降低血压，收获高质量睡眠。

    2、保护乳房

    对于女性来说，健康的性生活能够保护乳房。

    女性进入性兴奋状态时，乳房会充血增大，待到性满足时，充血状态会逐渐消退，这一过程有利于促进乳房的血液循环，降低乳腺疾病风险。

    3、保护前列腺

    对于男性来说，合理的性生活能够保护前列腺。

    《欧洲泌尿学》收录了一项研究，研究显示在20-29岁的青年中，每月释放21次或以上的男性，患前列疾病的风险比每月4~7次的男性低20%；在40-49岁的中年人中，风险则降低22%。所以，每月保持释放21次，可以降低患上前列腺癌的风险。

       需要注意的是，性生活给人带来的好处是建立在安全、健康的前提上的，而不安全的性行为会严重危害身心健康。不洁性行为可以导致泌尿生殖道的支原体传播，影响男女的健康。如果男女感染支原体，可以选择中药利尿消炎丸及妇炎丸来分别治疗，杀菌消炎，使支原体转阴，让男女患者的泌尿生殖系统恢复健康！