如何提高受孕率？

有句老话说：只有成为母亲，女孩才会真正成长，成为母亲，是女孩生命中最重要的时刻之一。然而，由于生活和工作的压力太大，不良的生活习惯和缺乏备孕知识，大量的人患有不孕症。

如何提高受孕率？

减少流产次数。

如今，新一代年轻人坚持先立业后结婚的理念，所以只有当他们的工作和经济稳定时，他们才会开始考虑孩子的问题。如果在怀孕期间意外怀孕，为了不影响职业生涯，也经常选择人流。但一旦流产次数多了，不孕的可能性就会增加。

众所周知，流产对子宫危害很大，是不可逆转的。因此，一旦流产次数上升，会直接影响女性子宫。每次流产，子宫壁都会变薄，受孕概率会降低，从而导致不孕。严重者还会引起妇科疾病并发症。

备孕的年龄

25岁是女性最佳怀孕年龄，此时卵子活力高，质量最好。怀孕的可能性大大增加。

当工作压力和经济压力不是大问题时，可以适当考虑备孕准备。因为高龄生育不仅会对女性的身体造成损害，还会增加胎儿畸形的可能性。

计算排卵期

排卵期是排卵日的前5天和后5天，排卵日是从最近月经的第一天开始计算的，距离下一次月经的前14天。如果夫妻有怀孕的计划，他们可以在排卵期同房，这可以提高怀孕的机会。

需要注意的是，这种计算方法只适用于月经规律的女性。月经不规律的女性可以去医院做B超等相关检查，确定自己的排卵期，从而更好的怀孕。

良好心态

心理压力和负面情绪容易引起内分泌系统紊乱，为不孕埋下隐患。一旦发现孕妇有负面心理倾向，及时采取措施，如选择专业心理医生进行心理治疗，保持乐观放松的态度非常重要。

补充叶酸

叶酸学名维生素B9，是DNA的重要组成部分，对大脑的运转非常重要。适量的叶酸对胎儿发育有显著帮助，不仅能有效减少早产的发生，还能防止胎儿畸形、兔唇等情况，建议在医生的指导下补充叶酸。

衣服的选择

怀孕期间，最好选择宽松的衣服。紧身衣会压迫子宫和输卵管。因此，穿宽松的衣服可以减轻输卵管的压力，避免压力引起的子宫内膜异位症。

对于新妈妈来说，准备怀孕的过程既紧张又充满期待，但只要遵循上述预防措施，稳定的心态，确保良好的身体素质，就很容易怀孕。然而，如果女性长期服用避孕药，需要停药半年，去医院检查没有问题，才是怀孕的最佳时哦！