来晚了,谈下个人理解吧
首先要明确几个名词的意义:
时间轴:时间沿时间轴流动,具体表现为熵增或熵减,也可以理解为“结果”发生在“原因”之前或之后。
主时间轴:拥有两个方向,可以同时承载常时与逆时。
绝对时间轴:仅拥有一个方向,分为常时与逆时。
常时:本质上与逆时相同,但为了区分,我将电影初期符合电影外的理解的时间流向设为常态。
逆时:本质上与常时相同,但为了区分,我将电影内与电影外理解的相反的时间流向设为异常。
常时与逆时是相对于互相来说的。
为什么说常时与逆时本质上是相同的呢?这个会在后面解释。

时间轴的概念:
时间轴分为绝对时间轴与主时间轴,主时间轴是一条直线,有两个方向,绝对时间轴是一条射线,只有一个方向。
到这或许还是很懵,如何证明有这两种时间轴?区分这个又有什么用?

首先来证明有两种时间轴:
我们知道人出生就会向着死亡前行,并且最终必定会以死亡为结尾,这便是绝对时间轴——既被更改时间的物体自身的时间流向有且只有一个方向。这个可以证明:
电影中,在逆时状态下,逆时子弹是在逆时人类扣动逆时手枪的扳机后发射出来的,符合“先有‘果’再有‘因’”的情况。
在常时状态下更不用说,也是符合“先有‘果’再有‘因’”的情况。(这里不要考虑在常时下逆时的因果,或逆时下常时的因果,因为那是两条相反时间线,因果必然相反,我们要看的是在时间线内部的情况来定义性质。)
因此,常时与逆时本质上都是绝对时间轴,只是两个方向罢了。
与此同时,整个世界在同一时刻承载了一部分常时的物体,与一部分逆时的物体,换句话来说就是整个世界在同一时刻出现了两个相反的时间流逝方向,所以我称之为“主时间轴”。
常时与逆时的区分是一方相对与另外一方来讲的,假如失去了其中一个,常时与逆时的区分就没有了意义。
因此给出结论:时间轴有两种情况。

其次来解释为什么要区分他们。
看电影时候看的很乱吧?搞不明白时间线,乱糟糟的,就是因为观众看的是“主时间轴”,也就是同一时间可能出现三个自己的那个时间轴,一次还好,多穿几次就乱了。那么为了缕清出整体的剧情发展,我们需要抛弃过去与未来的概念,专注于“绝对时间轴”。

我们现在知道了时间有两个方向,那么如何更改时间呢?靠的就是电影里的那类机器,他们可以将一部分物体的“绝对时间轴”转换方向。
这是一条直线,代表“主时间轴”上边的一条“绝对时间轴”:
——————————(2)——————→(1)
现在我们要在终点放一台时间机器,逆转了“绝对时间轴”,用箭头表示:
——————————(2)——————←(1)
绝对时间轴只有一个方向,因此时间沿着“主时间轴”继续流逝:
——————————(2)←===========(1)
又是一台时间机器,将“绝对时间轴”再次逆转:
——————————(2)→===========(1)
时间继续流逝:
——————————(2)三三三三三三三→(1)
假如不作改变,时间继续流逝,看起来就像是这样的:
——————————(2)三三三三三三三三(1)———————————
因此逆时状态下的主角只是发生了折返
由此我们可以得知:在进入(1)之前的主角,他的“未来”在“过去”,或者说他“绝对时间轴”上的“未来”是在“主时间轴”上的“负方向”。而再次越过(1)的时间里有且只有一个主角。从他的角度来说,(2)和(1)之间的时光,他度过了三次。

利用这种方法,我们就可以一点一点推整个故事剧情的“时间线”了。每进入一次时间机器,就用(数字)的形式进行标记,随后将代表“绝对时间轴”的箭头换个方向,继续前进。
值得一提的是剧情里多次出现,在“主时间轴”上正方向很远的地方的隐藏剧情,那里也会有数个时间机器,但因为现在没有办法得知具体情况,因此不多考虑,如有需要再加嵌套即可。

时间钳形攻势:需要先提醒一下,时间钳形攻势里的双方,只有逆时里的人才是知道整体情况的。“我知道过去发生过什么,但我无法知道将来会发生什么。(除非我目前身处过去)”(这句话其实用词有点混乱,后面会解释一下)。所以本质上是逆时人类协助常时人类,但在整体表现上是双方合作互相协助,毕竟常时人类也把握着这一部分时间轴的一端,双方想要结束时间轴都需要在各自的时间轴末端协助:
——————(2)三三三三三三三(1)———————
(1):蓝方帮助红方撤离
(2):红方帮助蓝方撤离
(有趣的是,在2这个时间点右边附近,蓝方人员有三种状态:1.明知红方已经开战,但自己还需要等待十多分钟后才能进入逆时状态。2.经历战斗后疲惫的士兵在红方协助下退场3.明知红方刚刚开战,自己却已经结束了战斗,在军营里修整。)
因此,双方也要保证在这段时间内,蓝方的后半段被红方清理,红方的后半段被蓝方清理,这也是那栋大楼被爆破两次的原因(保证在十分钟内时刻处于损坏状态)。

关于“我知道过去发生过什么,但我无法知道将来会发生什么。(除非我目前身处过去)”。
首先我们需要知道,一个方向上才有“过去”和“未来”,因此在“主时间轴”上,只分“正方向”与“负方向”。正方向为→,负方向为←
与常时、逆时对应:
主轴正方向=常时未来=逆时过去
主轴负方向=常时过去=逆时未来
现在其实仔细思考一下就能明白了,为什么说“过去不可改变”。还是上那张图:
——————(2)三三三三三三三(1)——————
其中(2)到(1)的这段时间,其实在主轴上是同时发生的。换句话来说就是,既然你已经到(1)了,那么就说明中间这段时间的事件已经确定,无论你在(1)反转后干了什么,都不会改变(2)到(1)之间的发生的事情,再换句话来说,就是:
既然你在(1)这个点世界还没毁灭,那么就说明(2)到(1)这段时间内不可能发生世界毁灭的事情。
所以我们从一开始,跨过(2)的那一刻,我们所经历的一切其实都是三条不同时间轴同时演绎出来的,而且一旦发生就会固定。

祖父悖论。
一个很有名的关于时间的悖论。
假如我穿越到过去,在我的祖父还小的时候就刀了他,那我在历史上就从未出生过,那我就不可能在过去杀死他,那说明祖父还活着,那我又出生了……就会陷入到一个悖论当中。
这部电影并没有给出一个明确的答案,仍然留下了悬念,因为未来的人也不知道除掉现在的人,他们是否会有改变,他们甚至不知道是否能修改历史。但我们知道:“假如你现在还活生生的站在这里,那么至少说明你的祖父没有在幼年就被刀掉。”
(艾玛这不就宿命论+人择原理吗,那我至少可以推测未来人毁灭现代的计划注定失败啊)