Garmin佳明教练计划 为了让你变得更好

竞速和成绩，是许多跑者热衷于讨论的话题，但是，不可否认的是，日复一日的跑量积累，才是跑者训练的常态。每一次高质量的长距离拉练，是对有氧耐力的不断淬炼和提升；而面对秋季扎堆的马拉松赛事，跑者们也在用更密集的训练节奏和更大的训练量，为自己的目标成绩默默沉淀。

近些年提到Garmin产品，我们总习惯称呼为“身边的电子教练”。智能设备的进化给很多跑者的备赛训练效率带来巨大提升。所以也有人会抛出这样一个问题：

有了智能设备，是不是不需要教练了？

Garmin佳明教练计划无疑是对智能时代下这种焦虑的直白回复。

自2019年以来，Garmin 佳明教练计划已培养500名多名跑步教练。9.23-24在上海，10.14-15在广州，每场70多位跑者朋友齐聚，参加全新升级的佳明教练计划。

这一次的升级版的课程为教练们带来了更多精彩的课程内容，干货满满、惊喜不断！不仅包含了跑步知识与跑步技术讲解，同时还有教练个人IP运营、训练计划制定等等，全方位多角度地为教练的职业成长提供帮助。

Garmin 佳明中国区品牌营销总监宋绍立为大家介绍了佳明的品牌发展历程，更清晰地带大家了解手表是如何在运动中帮助我们通过数据了解自己的身体，并指导跑者制定最优的训练计划。佳明官方教练蒋鑫结合佳明手表及佳速度平台的实操教学，通过教练的视角，帮助跑者定制个性化、周期化的跑步方案，用专业数据为教练赋能。

从10KM跑到分组讨论，Garmin佳明教练计划用理论与实际结合的形式，让更多教练员能够精准深刻地提升智能设备与训练计划相配合的知识储备，并在今后为教练员带来更高的工作效率。

我们也与本次Garmin佳明教练计划的几位参与者进行了交流，通过他们的体验，来让大家更了解Garmin佳明教练计划所带来的体验与帮助。

余学勤已经参加了佳明的三期培训，从跑步小白到如今带学员训练，线上线下他帮助了很多人提升成绩。跑步这件事需要不断更新自己的知识，需要和其他教练在思维上进行碰撞，才能让自己懂得更多，从初次参与教练计划到如今，余学勤的知识储备也在不断增强，同时在交流过程中他本人也觉得收获更大。“希望下次还能参与！就怕佳明不要我啊～”老余面对镜头哈哈大笑

来自上海的雯卿跑了10年，这是第一次来到Garmin 佳明教练计划。对她来说这次体验干货满满。郑家轩老师在介绍科学跑法的内容，让她对跑步有了更深刻的了解。从2020年开始文青就是佳明用户，作为一名工科女看到佳明如此理性的产品呈现在自己面前，她感到非常兴奋！

孙佩林是中国铁人三项协会教练员讲师，也是佳明加速度的星级教练。从18年开始他就跟随教练计划一起成长。无论软件还是硬件，佳明为他提供了很好的教练体系和更新频率，在我们执教过程中的确给和他一样的教练员们带来很大帮助。包括很多学员也觉得配合佳明设备和加速度，给他们带来很大提升。相比于以前，第六次参加教练计划的他感觉更深刻，如今整个计划中也吸引了越来越多经验丰富的教练。

其实最初易生鹏只是用自己训练的经历和专业队沟通的经验，帮助身边的朋友设定一些比较概括性的计划，但伴随着朋友们本身成绩越来越好，训练计划的专业性和细致环节也需要不断加强，为了长期帮助朋友们无伤跑下去，他来到佳明深入交流。教练计划为他带来更多知识和经验，让易生鹏对周期性课表的设置有更多维度的了解认知，通过不同角度从生理结构、生物力学等一系列角度融会贯通，这是易生鹏最大的收获。

可能对于广大跑者来说，与佳明的沟通更多是通过软件和APP，但其实针对广大跑者们的帮助，佳明不只是形而上学的围绕电子芯片做文章。多年来Garmin 佳明教练计划培养的学员，在全国不同地区直接或间接帮助了无法计数的跑者提升运动能力。这些跑者中有些也成为了佳明设备的用户，有些可能并没有使用过佳明的产品，但不论他们是否是佳明设备的拥有者，佳明都愿意尽可能让更多人体验到科学训练所带来的快乐，这也是佳明所希望传递的精神内核——更重要是让你变得更好。