【随心而过】小日常 - 吃个凉夏

      贵阳最近好热。

      每天都差不多21-30度，下午到晚上就觉得暴热啦。

      不过好像贵州以外更热，这一点可以安慰到。

      当然要凉凉冰冰地吃才能弥补啦。

      今天中午去买了豌豆凉粉，是我稍微偏爱的夏日主食。

      凉拌卷皮吃了很多年，这两年改成了凉面，豌豆粉也很不错。

      相较其它，更减暑气的，我觉得还是豌豆凉粉。

      本身是冰凉透明的，拌起来更加入味。凉面饱腹感更强，也更讲究劲道。

      今天突然觉得更热，就选了豌豆粉。我习惯把凉菜或凉拌粉面调味弄得更重一些，加上葱段蒜瓣、香菜、姜油、藤椒油、油炸花生，几分钟就搞定了。

      中午时间少，只能匆匆买了粉和新鲜小葱香菜，回家洗干净切好就弄上了。结果当然很满意。

      自己做菜的好处就是完全卡在自己的口味上，坏处是很容易把自己养胖。

      如果是周末，还可以弄葱蒜水，再加点其它喜欢的调味品。从前有空闲的时候，妈妈还会把家里的面条煮好后弄成凉面，因为可以把面的温度降到很低，吃起来更凉爽。

      我自己后来也试做过，也很爽口。最近也不妨再弄来吃哦。

      虽然外面吃这些也很方便，但自己做的真地更合口味些。

      天气热，还是忍不住又开始吃冰浆了。

      昨天下午买了冰浆冰粉到办公室，爱养生的同事也善意提醒我不要一口气吃了刺激身体，我说吃完冰浆过2个半小时再吃冰粉就好了，习惯买的那家店最近因为外地游客常常排长队，只有中午人少才容易买到，当然多买一份。

      往年我吃冰浆冰粉和各种雪糕冰饮都很畅快的。自从来到养生爱好圈的这个部门，已经减少了至少一半的量了。也因为自己呐喊减肥太用力了。

      当然，真地热得不行，偶也是不管那么多的。凉爽在前，理性可以不需要。

      今天还尝到杨梅味道的冰球，好像去年就有这种冰品了，买了一份一颗颗地吃，很满足啊。

      好像是这几天才觉得夏天的热。

      那么，我的爽快爽口的夏日冰食季也可以开启了。

      想想，可以自己做冰镇绿豆汤红豆汤和冰粉（也许可以去买点冰粉籽真地玩手搓冰粉），可以吃各种冰镇水果，可以品尝新的冰品冰饮，可以自己凉拌烤青椒茄子和其它凉菜凉拌，都很惬意喔。

      夏天晚上出去溜达吹吹风也很好，无意间经过网红街一家新开的小店，是一位七十来岁的老人家在守店，店门口的臭豆腐和洋芋耙看起来都不太吸引人，不过我还是买了一块魔芋豆腐和一块臭豆腐，当是晚餐了。

      老人态度很好，还给我加了脆哨粒，我说我要加很多辣椒面哦，他说没事没事。

      最后拿在手上边走边吃，样子不算好，但味道比想象的好得多，也是很地道的贵阳味。

      一不小心又过12点了，好了好了，我要去休息了。

      明天又是爽爽快乐的一天。

      最后是这个晚上的夜空，很漂亮吧。

      一如既往喜欢拍好看的天空，每次走在这样的天空下就觉得很棒吔。

      这样的美，是我们一抬眼就可以看到，不抬眼也陪伴着我们的美。