宝宝食物过敏怎么办？快收藏这份应对指南！

宝宝过敏，最难的肯定是宝妈了！宝宝一旦过敏，轻则有荨麻疹、眼皮肿胀、发红发痒、肚痛、呕吐、呼吸急促，重则吞咽困难、头晕、缺氧、血压下降、休克甚至死亡。

而过敏原可能是是食物、药物、花粉、温度或者皮肤碰触到特定的物质。过敏后果可大可小，免疫力强的宝宝可能难受几天就好了，如果症状严重到血压下降、休克就随时有生命危险，这也是让很多家长小心过敏的原因。

过敏疾病已经成为一种常见和高发的疾病，尤其是食物过敏，是最高发的也是最难预防的过敏因素之一。对于食物过敏，还是要从饮食进行干预和治疗。

严格回避致敏食物

凡是有可能引起过敏的食物应从饮食中完全排除，选择其他保证宝宝正常生长发育的其他食物进行替代。以牛奶蛋白过敏为例，应该严格回避奶制品，包括牛奶、奶粉、酸奶、蛋糕、冰淇淋、奶糖等。建议每3～6个月重新评估以调整回避性饮食治疗时间。

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饮食治疗：食物代替

对牛奶过敏的宝宝，选择恰当的食物替代非常重要。首先要满足无过敏原性或低过敏原性；其次是营养充分，满足患儿生长发育需求。

过敏体质的宝宝，不建议盲目回避过敏原。最好选用低过敏原的饮食配方，婴享无小麦面粉，不含鸡蛋、牛奶，同时规避了常见的八大过敏原，粗粮谷物制作，富含钙铁锌多种微量元素和维生素，敏感宝宝可以放心选择哦~

宝妈们注意，宝宝的饮食回避时间一般为2-4周即可，过敏体质建议回避3-6个月，同时还要注意宝宝的营养摄入，避免影响宝宝的正常成长。